Informações profissionais
Terapeuta Clínica há 15 anos com abordagem cognitiva comportamental. Especialista clínica em Ansiedade, Crise de Pânico e Burnout. Aplicação de treinamento de liderança corporativa para o tratamento do Luto, Ansiedade e Saúde Mental.
Especialização em capacitação em Psicologia do Sono pelo Instituto do Sono da Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP), em andamento.
Psicofarmacologia pelo Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (FMUS-HC), Terapia Breve em Emergências pelo instituto Foccus.
Larissa Fonseca, especialista em Psicologia, responde
Qual é a melhor maneira de cuidar da saúde mental diante de um problema?
A primeira coisa a se fazer é procurar se distanciar do problema em questão e imaginar que está dando um conselho a outra pessoa a respeito da solução do assunto. Se pensamentos angustiantes surgirem, lembre-se que você fez o seu melhor para encontra...
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