Em destaque
Últimas matérias

Fitness
Malhar braço depois dos 50 é bom, mas treinar esse músculo é importante para evi
Publicidade

Fitness
Sou fisioterapeuta e recomendo: ESSE é o tipo de tênis mais indicado para malhar
Assuntos em alta
Exercício
Fitness geral

Pouca gente sabe, mas tomar creatina todos os dias, mesmo nos dias sem treino, pode deixar seu corpo assim
Este personal trainer revela que "depois dos 50, você não precisa nadar, nem caminhar". Este tipo de exercício é a chave
A celulite pode sumir com a musculação? Especialista indica o que fazer para diminuir os "furinhos"
Publicidade
Publicidade
Matérias mais populares
Respostas de especialistas mais lidas
1 Pessoa perguntou
De que forma os exercícios físicos podem ajudar na diminuição do colesterol?
[ Continuar lendo ]
1 Pessoa perguntou
Fazer academia ajuda a reduzir colesterol acima de 300 mg/dL?
[ Continuar lendo ]
1 Pessoa perguntou
Quais exercícios em casa uma criança pode fazer para baixar os níveis de colesterol?
[ Continuar lendo ]

1 Pessoa perguntou
Quais são os cuidados e restrições para quem quer começar a corrida ou caminhada?
[ Continuar lendo ]
Dr. Wanderson Houpillard
Educação Física
CREF 003326/SP

Dr. Wanderson Houpillard
Educação Física
CREF 003326/SP

Dr. Wanderson Houpillard
Educação Física
CREF 003326/SP
1 Pessoa perguntou
É indicado tomar suplementos quando já se está malhando há algum tempo?
[ Continuar lendo ]

Dra. Ana Perdigão
Nutrição
CRN 13679/MA