Por que sentimos medo da solidão?
Formada em Psicologia há 23 anos pela Unifil, pós graduada em Obesidade e Transtornos Alimentares pela PUC-PR.Hipnoterap...
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A solidão nos deixa em contato com a realidade de que somos sim seres solitários. Temos que nos autorresponsabilizar por decisões, quando estamos indo para uma cirurgia ninguém pode ir conosco, a dor, o medo sempre é solitária.Então um bom início para mudar essa sensação que incomoda é olhar, deixar o sentimento chegar e acolher. Parece fácil, mas não é, porém nos fortalecemos quando olhamos e acolhemos o que nos causa medo, angústia, tristeza.Esse sentimento irá variar de pessoa para pessoa de acordo com a sua história de vida, por isso a terapia pode te ajudar a ficar mais consciente do que tem por trás do medo e se fortalecer e mesmo mudar algumas coisas que não estão bacanas.Um abraçoLuciana Kotaka
Formada em psicologia pela Universidade Católica de Brasília, com especialização em Terapia Familiar Sistêmica. Além da...
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É muito comum, ainda mais na velhice. Nós temos essa necessidade de estarmos em contato com alguém, para conversar. Nós não fomos ensinados a ficar só. Os solitários estão mais ligados em emoções negativas do que nas positivas, o que pode fazer um sentido evolutivo (já que nossos ancestrais pré-históricos precisavam ficar mais alertas ao estarem sozinhos).
O calor deixa as pessoas mais estressadas?
O calor tende a deixar as pessoas mais estressadas por causa da liberação de um hormônio chamado cortisol, que é considerado o hormônio do estresse. Esse hormônio, inclusive, pode gerar incômodo tanto em dias de calor, quanto nos de frio extremo.O ho...
[ Continuar lendo ]Pode usar absorvente íntimo durante os exercícios?
Sim, é possível usar absorvente íntimo durante os exercícios. No entanto, a escolha entre absorvente interno, absorvente externo ou coletor menstrual dependerá das preferências pessoais e do nível de conforto de cada mulher.Em geral, absorventes...
[ Continuar lendo ]Sinto ciúmes do meu amigo, devo conversar sobre isso?
Se pararmos pra pensar, na vida, acabamos escolhendo, para ficar mais próximas da gente, aquelas pessoas que a gente gosta de conversar. Não é diferente com os amigos. Analise quem são seus amigos e porque eles são seus amigos. A resposta não é outra...
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