5 chás para eliminar os gases intestinais

A nutricionista Fernanda Granja publicou em seu Instagram opções de chás para diminuir desconforto intestinal

Normalmente os gases não representam nenhuma preocupação para a saúde, mas por vezes eles podem causar desconforto ou dores fortes ou no abdômen e tórax. Por isso, a nutricionista Fernanda Granja usou seu Instagram para recomendar 5 chás que pode diminuir esse desconforto.

Chás para diminuir desconforto intestinal

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Modo de preparo

Você pode misturar estar ervas e fazer 1 litro e ir tomando ao longo do dia. Para fazer o chá, ferva a água, tire do fogo e depois, jogue-a agora sobre as ervas e deixe descansar tapado por 5 minutos.

Beba 1 xícara deste chá 3 vezes ao dia.

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