Tive um bebe há 3 meses e estou amamentando. Posso fazer uma dieta?
Médica formada pela Universidade Federal do Paraná em 2008.Residência em pediatria pela Santa Casa de SP, com especializ...
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Com ajuda e orientação médica sim, porém não é indicado fazer sozinha já que seu corpo precisar levar o que há de melhor dos nutrientes pro seu bebÊ. Além disso se o médico liberar você pode associar atividades para aumento do gasto de calorias. Amamentar é muito saudável pra vocÊ e seu bebê, e tem um gasto calórico diário muito importante. Converse com seu ginecologista!
Grávida pode tomar chá de camomila?
Existem estudos, não completamente confiáveis, que apontam que o consumo excessivo da bebida na gestação pode estimular as contrações — mas isso não é comprovado cientificamente. Portanto, o chá de camomila é liberado com cautela na gravide...
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Existem diversos alimentos que desempenham um papel fundamental na oferta de energia ao corpo de maneira saudável. Entre eles, os carboidratos simples se destacam como principais fontes de energia.O recomendado é incluir frutas, pães, macarrão,...
[ Continuar lendo ]Quais alimentos atrapalham a cicatrização?
O consumo excessivo de açúcar, por exemplo, pode comprometer a cicatrização ao elevar os níveis de glicose no sangue e impactar negativamente a função imunológica, aumentando o risco de infecções. Gorduras saturadas e trans presentes e...
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