Como se masturbar: quais objetos usar, higiene e cuidados

Atualizado em 14/04/2021

A masturbação não é uma prática exclusiva tampouco restrita a um pequeno grupo e tão pouco maléfica ao corpo. Pelo contrário.

Do ponto de vista da fisiologia e da saúde, o urologista Valter Javaroni, do Departamento de Andrologia da Sociedade Brasileira de Urologia lembra que "a masturbação é algo natural, parte do desenvolvimento da sexualidade das mulheres e homens, evitando doenças e infecções".

Mas você sabe como se masturbar cuidados adequados, evitando doenças e infecções. Tire suas dúvidas a seguir:

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Por que se masturbar faz bem para a saúde?

A masturbação é uma forma autoconhecimento. O ato de proporcionar prazer a si próprio permite ao homem e à mulher aprenderem a perceber áreas de maior excitabilidade e formas de gerar prazer desde o início da vida sexual.

"Trata-se de uma prática tão natural que ninguém precisa ser ensinado, aprende-se experimentando, tocando e se conhecendo", diz Javaroni.

Além disso, masturba-se é uma forma de se preparar para a relação a dois, ou então passar por períodos de ausência de parceiro e ainda sim ter orgasmos. Sendo assim, ela não tem idade para começar e nem para terminar.

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Como se masturbar: cuidados para a hora da masturbação

Como usar objetos sem causam ferimentos

Ao utilizar objetos para a masturbação, é importante que os acessórios sejam feitos para essa finalidade. "Dessa forma, quando vamos usar objetos ou acessórios para aumentar o prazer, é necessário ter cuidados e se certificar de que ele é apropriado para a prática e atende a anatomia [da região genital]", diz o urologista Valter.

Existem vários acessórios que podem acrescentar algo diferente à prática para escapar da rotina e que são 100% seguros. "Evite improvisar ou adaptar nessa área, pois as complicações são sérias e podem obrigar longos períodos de abstinência para a recuperação", lembra Javaroni.

Além disso, problemas gerados pelo mau uso de acessórios durante a masturbação levam o paciente ao pronto socorro, situação que pode causar constrangimento.

Preciso usar camisinha na masturbação solitária?

Não necessariamente. Havendo higienização dos objetos e lubrificação adequada, a camisinha é dispensável para a masturbação.

Porém, caso a mulher se estimule tanto pela vagina quanto pelo ânus, o ideal seria colocar nas mãos ou no objeto uma camisinha diferente para cada uma das práticas. Dessa forma, mantém-se a higiene e evita que a pessoa interrompa a masturbação para fazer essa lavagem.  

Preciso usar lubrificante na masturbação?

Depende de cada um. "A própria excitação sexual determina a produção de líquidos fisiológicos que são lubrificantes naturais, tanto no pênis quanto na vagina", explica Javaroni. Mas a situação muda quando a masturbação é anal. "Nesse caso é importante utilizar, pois o ânus não possui lubrificação, nem quando a pessoa está excitada", diz Caroline. 

Procure um lubrificante à base de água e nunca use outros produtos, especialmente com álcool na composição. E mesmo na masturbação com a vagina ou pênis, nada impede que seja usado um lubrificante: tudo depende da preferência e conforto de cada um. 

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Existe risco de IST ao fazer uma masturbação?

Depende. É possível ocorrer uma contaminação quando há masturbação mútua e os fluidos sexuais estejam contaminados. "Várias doenças sexualmente transmissíveis não exigem a penetração para ocorrer a transmissão, basta o contato íntimo ou uma ferida nas mãos e dedos da pessoa", explica o urologista Valter, que aponta como exemplo clássico o HPV, vírus que é transmitido apenas pelo contato pele com pele.

Caso você não saiba se o seu parceiro ou sua parceira possui alguma IST, prefira fazer o estímulo com camisinha ou então não masturbar a pessoa, praticando apenas o sexo seguro. 

Se masturbar interfere no formato ou no tamanho do órgão genital?

A masturbação não interfere no formato de qualquer parte do corpo, inclusive da região genital. Isso porque desenvolvimento do órgão genital se dá desde o feto até a adolescência, e as variações de tamanho ou formato dependem da saúde do indivíduo.

"Essas características são determinadas por fatores genéticos e pelo ambiente intrauterino e pós-nascimento, relacionado com estímulos hormonais e nutrientes necessários para que as diferentes fases de evolução da genitália ocorram de forma normal", explica Javaroni.

Masturbar pode causar mudanças em nosso corpo?

Não. Frases como "masturbação fará os pelos crescerem" ou "fará os seios se desenvolverem" e outros ditos do tipo não passam de crença, de acordo com os especialistas. "Durante muito tempo, esses mitos foram usados para condenar a prática da masturbação, seja por questões religiosas ou pessoais", diz o urologista Valter.

No entanto, a masturbação é uma prática extremamente normal, que se feita com os devidos cuidados não causa qualquer tipo de problema. 

Como fazer a higiene correta ao se masturbar

Uma higiene adequada é de extrema importância, pois só assim é possível estar seguro contra infecções, inflamações e até mesmo doenças. Para homens e mulheres, a higiene antes e depois da masturbação deve ser feita com água e sabonete neutro, tanto das mãos quanto do órgão genital. 

"Evite produtos bactericidas ou germicidas que vão acabar destruindo a flora natural da região genital", lembra o urologista Valter.

O especialista afirma que um erro comum é o de homens usarem sabonetes íntimos femininos para fazer a higiene. "São situações totalmente diferentes, órgão com formatos diferentes e pH é diferente", completa.

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A atenção fica redobrada quando a masturbação é anal. Nesse caso, precisamos lembrar que as bactérias e germes do reto não devem ser introduzidas na vagina. "O correto é não misturar as coisas, ou então usar preservativo para a introdução anal e retirá-lo ou colocar um novo para praticar o estímulo vaginal."

Virgindade e masturbação: posso deixar de ser virgem?

O conceito de virgindade é um conceito que vem sendo amplamente debatido, assim como o tabu que ele carrega. Originalmente, ele se refere à primeira vez que uma pessoa tem relação sexual.

Dessa forma, é impossível uma pessoa perder a virgindade se masturbando. Por outro lado, qualquer estímulo pode ser suficiente para a ruptura do hímen.

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"Uma mulher pode nascer sem hímen, ou ele pode se romper em contato com o dedo, com o vibrador ou até espontaneamente em situações menos comuns", explica o urologista Valter. Dito isso, a ausência de hímen não deve ser considerada um critério para a virgindade feminina, e tampouco a masturbação solitária tirará a virgindade de alguém. 

A masturbação em excesso faz mal?

Qualquer extremo é prejudicial, assim como se masturbar em excesso ou nunca se masturbar são problemas. "Quando a masturbação se torna tão importante que inibe ou diminui a vida social, bem como a descoberta e conquista de parceiros que dividam momento íntimo, ela pode afetar negativamente a saúde sexual", alerta o especialista (...) Porém, se você não se masturba nunca porque foi ensinado que não deveria ou sem justificativa racional, isso interfere negativamente na descoberta e formação da sexualidade", explica o urologista Javaroni.

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É claro que a masturbação não é algo obrigatório e cada pessoa escolhe se o ato é importante ou não em sua vida. Mas sua prática ou falta dela deve partir de uma escolha do indivíduo baseada em seus gostos pessoais, não na percepção de que a prática é errada ou lhe fará mal.

Não existe um limite padronizado para o exagero - vai de cada um avaliar se a prática está ou não interferindo em outros aspectos de sua vida. "Um ponto de partida seria perceber se a masturbação solitária está sendo preferida ao relacionamento com parceiro."

Dor ao se masturbar: o que pode ser

Sentir dor durante ao se masturbar ou depois é o principal indício. "Feridas que não desaparecem espontaneamente 24 horas depois do estímulo também merecem atenção, e o mais recomendado é mostrar para o urologista ou ginecologista o quanto antes", ressalta Javaroni.

Caso você sinta algo diferente, procure descobrir o que motivou o problema e busque um especialista.