Massagens e tratamentos caseiros ajudam nas varizes?

Varizes são veias tortuosas, dilatadas e insuficientes, ou seja, que não executam mais a sua função de retornar o sangue ao coração. Sabe-se que existe uma forte tendência familiar para o seu aparecimento, além de fatores como uso de hormônios femininos, cigarro, excesso de peso, inatividade física, profissões que exigem ficar muito tempo em pé ou sentado, gravidez e o próprio envelhecimento.

Sempre vemos na internet sites que indicam produtos caseiros como azeites, loções mágicas e propostas de tratamentos que curam as varizes. Mas, na verdade, o que age na pele dificilmente vai ajudar no combate a hipertensão venosa ou inflamação resultante dela. É sempre bom lembrar que doença precisa de medicamentos, cirurgias, tratamentos etc., mas saúde precisa de atitude. Nós todos temos uma tendência a querer tomar um medicamento milagroso ou usar um creme sensacional e deixar de fazer o que realmente é necessário.

Esses tratamentos caseiros não surtem efeito porque doença venosa é hipertensiva e inflamatória. Hipertensiva, pois o sangue é líquido e ele tem que retornar ao coração. Como bem sabemos, líquidos não sobem espontaneamente.

A veia tem inúmeras válvulas que se abrem deixando o sangue fluir em direção ao coração e se fecham para o sangue não voltar para as extremidades. Diversos fatores auxiliam nesse processo, como a respiração, os músculos dos pés e principalmente os músculos da panturrilha (batata da perna), que comprimem as veias e pelo mecanismo das válvulas direcionam o sangue para o coração.

É uma direção contrária à lei da gravidade, razão pela qual o sangue tem que contar com todos esses mecanismos para voltar ao coração e circular normalmente. Entendendo esses mecanismos fica mais fácil compreender a ação dos fatores que favorecem as varizes. Tudo que dificulta o sangue retornar ao coração pode provocar varizes e vice-versa, ou seja, tudo que facilita o retorno sanguíneo pode prevenir e melhorar as varizes.

O que funciona contra as varizes?

Existem ótimos medicamentos para tratar a inflamação venosa e reduzir a hipertensão e consequentemente dar alívio e melhorar os sintomas das varizes. Os que realmente funcionam têm que ser prescritos por médico que conhece bem o seu modo de ação e sabe do seu real benefício.

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No entanto, há diversas atitudes "caseiras" que podemos tomar para melhorar e prevenir as varizes. Primeiramente procure conhecer o histórico da tendência de varizes de sua família. Caso seja uma ?tradição de família?, procure um angiologista/cirurgião vascular para fazer uma avaliação, não espere a doença acontecer, seja proativo com sua saúde vascular.

Sabendo de sua tendência, ou mesmo se não tiver, mas se já estiver sentindo sua perna pesada, cansada no final do dia e com melhora com a elevação dos membros, é bom começar a seguir estas simples recomendações.

• Evite ficar longos períodos na mesma posição, seja sentado ou de pé
• Procure manter um peso saudável e uma alimentação equilibrada
• Não fume
• Pratique uma atividade física regular e dê uma especial atenção aos músculos da panturrilha e coxa
• Evite exercícios de muito impacto e que façam força para baixo
• Sempre que puder, coloque os pés acima do coração e deixe a lei da gravidade agir a favor de suas veias
• Procure usar meias elásticas medicinais se for ficar muito tempo na mesma posição ou viagens prolongadas, acima de quatro horas, ou se lembrar que tem pernas no fim do dia. Elas são muito confortáveis e dão um grande alívio para os sintomas venosos, diminuindo a hipertensão venosa e consequentemente a inflamação.

Siga essas recomendações simples, pense em sua saúde, não se deixe enganar por quem diz que cura varizes, pois elas não são curadas, mas podem e devem ser cuidadas.