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O antes e depois da transformação do corpo de Anitta é surpreendente. A cantora fez o programa de emagrecimento de Mayra Cardi, o Seca Você Renove, no qual foi acompanhada pela life coach durante dois meses, com treinos e alimentação extremamente controlados (veja mais sobre o emagrecimento da cantora aqui).
Durante uma participação no programa de Sabrina Sato, Anitta revelou como, hoje em dia, sem o acompanhamento de Mayra, ela mantém a forma. "Ela (Mayra Cardi) mudou minha vida. Eu não faço mais acompanhamento diário, como no início, mas me mudou porque antes eu comia igual uma louca, até explodir", lembra a cantora.
Saiba mais: Emagrecer em oito semanas: conheça o método de Mayra Cardi
E para continuar mantendo os bons resultados, ao contrário do que muita gente pensa, Anitta não segue uma dieta restrita, nem gasta horas na academia. Depois do programa intensivo de emagrecimento, o grande segredo de Anitta é ter equilíbrio e saber o momento de cada coisa.
"Hoje em dia eu como, tipo, comi biscoito recheado todos os dias do Carnaval. Hoje meu marido fez um café da manhã bem 'gordo', mas no almoço vou comer coisas mais magras, como peixe", conta ela. "Ontem comi coisas de dieta, como batata-doce, aipim e carne moída, mas eu como pouco. Antes eu comia o prato inteiro de comida, a pizza inteira. Hoje eu como pouco e não tenho mais aquela vontade de comer até explodir", brinca.
Sinais de compulsão alimentar
- Comer sem estar com fome
- Comer até se sentir mal
- Estar sempre comendo
- Sentir culpa após um episódio de descontrole
Confira aqui outros sinais de que sua relação com a comida se tornou uma compulsão alimentar.