Redatora de saúde e bem-estar, autora de reportagens sobre alimentação, família e estilo de vida.
Não é segredo que o sexo é capaz de gerar diversos benefícios, ajudando não só na saúde do corpo, como também no lado emocional de cada um. Apesar de não ser o período preferido de muitas pessoas, diversos especialistas revelam que o sexo feito de manhã pode ampliar ainda mais os lados positivos trazidos pela prática.
Seja com um parceiro ou através da masturbação, a atenção e o prazer dados a si logo no início do dia traz inúmeras vantagens, sendo capaz de causar uma grande diferença no resto da rotina. Confira alguns benefícios que o sexo matinal pode trazer:
1. Menos estresse durante o dia
De acordo com um estudo escocês, publicado na revista Biological Psychology, o orgasmo tem a capacidade de diminuir a produção do hormônio cortisol, que é o responsável pelo estresse. Portanto, transar logo de manhã pode evitar aquela carga "pesada" ao longo do dia.
2. Alivia as dores de cabeça
Segundo o médico Neucenir Gallani, o orgasmo provoca a liberação de substâncias no organismo, como as endorfinas, que atuam no sistema nervoso. "Elas diminuem a sensibilidade à dor, relaxando a musculatura e melhorando o humor", afirma.
Isso significa que a ocorrência daquelas dores de cabeça de origem tensional, que aparecem muitas vezes no final do dia, pode ser amenizada.
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3. Deixa a pele mais bonita
Um estudo feito pela Universidade Queens, no Reino Unido, concluiu que o sexo pela manhã eleva os níveis de estrogênio, testosterona e de outros hormônios ligados ao brilho e à textura da pele e dos cabelos. Além disso, durante o orgasmo, ocorre a dilatação superficial dos vasos, deixando a pele com um aspecto mais saudável.
4. Mais energia para o sexo
A rotina corrida de trabalho ou de estudos pode fazer com que muitas pessoas se sintam cansadas no final do dia, tornando o sexo durante a noite um pouco mais exaustivo - o que pode interferir no ciclo de sono. Então, transar de manhã seria uma ótima maneira de aproveitar o momento a dois ao máximo.
5. Aumenta a sintonia entre o casal
A luz do dia traz mais vulnerabilidade e intimidade, permitindo que o casal se veja de forma mais clara. Essa "nova" perspectiva pode trazer novas admirações ou até mesmo aumentar a atração que já existe entre os dois, fortalecendo ainda mais a relação.
6. Melhora a imunidade
Estudos científicos identificaram que ter a vida sexual ativa faz com que o organismo aumente a produção de um anticorpo conhecido como IgA, responsável pela proteção contra infecções, gripe e resfriado. Somado a todos os benefícios acima listados, o sexo matinal, então, pode ajudar a turbinar ainda mais nossa imunidade.
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