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O que é niacinamida?
A niacinamida é um aminoácido solúvel em água que pode ser encontrado em séruns faciais para skincare. Ela é popular em rotinas diárias de cuidado com a pele devido ao seu potencial multifuncional e multi benefícios, auxiliando na hidratação da cútis, clareamento de manchas e prevenção de rugas.
Na embalagem dos produtos, a niacinamida também pode ser identificada com outros nomes, como: vitamina B3 ou amida do ácido nicotínico. Apesar das designações diferentes, a ação da substância é a mesma e ela não oferece qualquer risco à saúde de quem usa.
Além de preparações tópicas como séruns e cremes, a niacinamida também pode ser administrada via oral em casos de inflamação na derme, de acordo com a dermatologista Carla Bortoloto. Neste caso, é necessário ter a recomendação de um profissional.
Para que serve a niacinamida
A niacinamida é um composto indicado para uso diário em rotinas de skincare, devido ao seu poder hidratante, antioxidante e anti-inflamatório. Por conta dessas características, a substância é associada a diversos benefícios para qualquer tipo de pele, sendo oleosa ou não.
"Ela pode ser usada para ajudar a clarear a pele, como adjuvante no tratamento da acne ou de outras condições inflamatórias da pele, no tratamento ou prevenção do envelhecimento, ou até mesmo para ajudar na hidratação cutânea", destaca o dermatologista Alberto Cordeiro.
De acordo com Laíla Rios, Dermatologista da DaVita Serviços Médicos, a vitamina B3 também possui ação reguladora na produção de sebo na pele, controlando a oleosidade ao mesmo tempo que hidrata a cútis na medida certa. "Ela é bastante indicada para peles sensíveis pela sua ação anti-inflamatória", acrescenta a médica.
Dessa forma, a niacinamida pode ajudar no tratamento de condições como rosácea, dermatite seborreica, dermatite atópica, melasma, entre outras. Além disso, ela ainda pode ser uma aliada contra as olheiras, diminuindo a pigmentação da região próxima aos olhos. Entretanto, nesses casos, é importante destacar que fatores como sono e nutrição também influenciam diretamente na saúde da pele.
Em quanto tempo a niacinamida faz efeito
Para obter os benefícios da niacinamida, basta incluir um sérum ou creme na rotina diária de skincare que contenha vitamina B3 na fórmula. Em outras palavras: é necessário usar o produto continuamente para sentir os efeitos positivos da substância na pele.
Testes que comprovam a eficácia deste composto indicam que o produto deve ser aplicado no rosto de 1 a 2 vezes por dia, durante em média 60 a 90 dias. Entretanto, apenas um médico especialista pode determinar a melhor indicação para cada pessoa, considerando a condição individual da pele.
Grávida pode usar niacinamida?
De acordo com os especialistas, a niacinamida não possui contraindicações, em razão de sua ação não agressiva. Essa recomendação vale até mesmo para mulheres grávidas. Porém, especialmente no caso das gestantes, é importante consultar um médico antes de iniciar o uso de qualquer cosmético ou dermocosmético.
Como usar niacinamida
A niacinamida pode ser adquirida sem prescrição, na forma de sérum para skincare, creme ou adquirida sob manipulação após consulta com médico dermatologista. Na formulação manipulada, de acordo com Alberto Cordeiro, é possível utilizar o composto até mesmo em forma de óleo.
Na rotina de skincare, deve-se aplicar primeiro o sérum com vitamina B3 e depois o hidratante. "Produtos que queremos que tenham alguma penetração e ação na pele devem ser aplicados primeiro. Depois vêm os hidratantes, que podem ficar na camada mais externa da pele, já que é lá que ele deve agir", explica o médico.
Segundo Laila Rios, Dermatologista da DaVita Serviços Médicos, o uso tópico da niacinamida em concentrações adequadas pode ser realizado diariamente, inclusive durante o dia. Neste caso, a aplicação de protetor solar em seguida é fundamental, porque os ativos da vitamina B3 podem deixar a pele mais sensível à ação dos raios solares.
Antes de iniciar a aplicação dos produtos, no entanto, é importante estar com a pele limpa para auxiliar na absorção da vitamina B3. "É fundamental realizar o preparo da pele, higienizando adequadamente com sabonete próprio para a pele do rosto. Em seguida, pode usar ou não o tônico facial, de modo a remover resíduos de maquiagem e excesso de oleosidade", orienta Laíla Rios.
A etapa de higienizar o rosto, aliás, é essencial antes de aplicar qualquer tipo de sérum ou ácido, como o ácido retinóico. Essa ação, segundo especialistas, é recomendada duas vezes ao dia (de manhã e à noite), como forma de remover todas as impurezas presentes na pele.