2 melhores exercícios de abdômen para quem passou dos 60
Saiba quais são os movimentos que, segundo a Universidade de Harvard, ganham medalha de ouro ao fortalecer o core de idosos
Especialista consultado Ingrid Dias Educação Física CREF 016760/RJ

A Professora Ingrid Dias é especialista em musculação para Grupos Especiais, como: crianças, idosos, gestantes, entre ou...

i
Escrito por Gabriela Maraccini Analista Editorial

Redatora especialista na cobertura de conteúdos sobre saúde, bem-estar, maternidade, alimentação e fitness.

adamkaz/GettyImages
Publicidade

Matérias relacionadas

Publicidade

Veja também