Primeira menstruação: saiba como abordar o tema com adolescentes

A primeira menstruação, ou menarca, pode ser uma experiência impactante. Ela costuma ocorrer no início da adolescência e é marcada pelas súbitas mudanças físicas e pela forte carga emocional. Por isso, é imprescindível que mães, pais e cuidadores saibam abordar o tema com adolescentes sem tabus. 

“Como a menarca é um período de transição, em que o adolescente vai, progressivamente, sentindo alterações emocionais e físicas, é importante que haja apoio da família para que a pessoa passe por esta situação o mais tranquilamente possível”, orienta Hiromi Arisawa, ginecologista e obstetra do Fleury Medicina e Saúde.

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Quando conversar e preparar a criança para a primeira menstruação?

Para preparar a jovem para a primeira menstruação, é preciso tratar o tema com naturalidade e explicar que todas as pessoas com útero costumam passar por isso. “É necessário fazer com que os filhos fiquem cientes de que a menstruação é um processo natural do corpo humano. Trazer a própria experiência pode facilitar o entendimento e proporcionar mais tranquilidade à adolescente”, indica a ginecologista

Esclarecer todas as dúvidas de forma aberta e clara é extremamente necessário para uma menarca mais tranquila. Para isso, os pais devem:

• Explicar a anatomia do corpo de forma simples, mostrando a localização dos órgãos reprodutivos, como ovários, útero e vagina

• Apresentar produtos específicos, como absorventes e calcinhas menstruais

• Falar sobre como a higiene pessoal deve ser feita durante a menstruação

• Mostrar o lado positivo do ciclo menstrual 

• Explicar os sintomas da TPM

• Incentivar a anotar as datas do ciclo menstrual

• Abordar o assunto com naturalidade e leveza

Quando acontece a primeira menstruação?

Em média, a primeira menstruação vem aos doze anos de idade, mas, segundo Hiromi Arisawa, isso pode depender de alguns fatores. “Estilo de vida, antecedente familiar e caracteres sexuais, que são o aumento da mama e o aparecimento de pelos, têm muita influência na época em que vai ocorrer essa primeira menstruação”, explica.

Quais os sinais de que a primeira menstruação está vindo?

Dentre os indícios mais comuns de que a primeira menstruação está prestes a vir, estão o aparecimento e o aumento do broto mamário e o crescimento de pelos nas axilas e na região pubiana.

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O que fazer em caso de menstruação precoce?

Em caso de menstruação precoce, consultas com um ginecologista e com um endocrinologista devem ser feitas com prioridade. “Geralmente, a menstruação precoce acontece quando a pessoa ainda não tem uma estatura média comum da puberdade, por isso, é importante levá-la ao médico para analisar a necessidade de tratamento com bloqueio temporário dos hormônios, que pode ser feito até o desenvolvimento da estatura e da questão psíquica adequada da criança”. 

Qual o impacto da menstruação no crescimento?

A primeira menstruação tem um efeito significante sobre o crescimento e a estatura de uma pessoa, visto que, quando ocorre, ela segue crescendo, mas em uma velocidade bem menor do que em relação ao que vinha apresentando antes da menarca. É comum que a adolescente cresça mais três ou quatros anos após a menstruação.

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