Autocuidados para hemorroida: 6 coisas que você pode fazer em casa para aliviar o incômodo

As hemorroidas são veias localizadas no anus ou no reto que inflamam e incham, causando grande desconforto. O quadro provoca sintomas como sangramento, dor na região anal e coceira. Seu tratamento é feito por meio de medicamentos, cremes e, em casos mais graves, até mesmo cirurgia. No entanto, adotar autocuidados para a hemorroida ajuda a aliviar o desconforto e a lidar melhor com a condição. 

Confira seis coisas que você pode fazer em casa para aliviar as hemorroidas!

1. Banho de assento

O banho de assento com água morna é um método de remédio caseiro para hemorroida.  Basta se sentar em uma bacia limpa, com a água morna em uma altura que cubra a região afetada, por 15 a 20 minutos. No final, se seque cuidadosamente com o auxílio de uma toalha. Para o banho também pode ser utilizado ervas, como a camomila. No entanto, esse uso deve ser indicado previamente por um médico. 

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2. Higiene anal

Segundo Hélio Antônio Silva, coloproctologista e diretor de Comunicação da Sociedade Brasileira de Coloproctologia, realizar a higiene da região anal de forma adequada é importante para o alivio dos sintomas. “Manter uma boa higiene anal e evitar o uso de papel higiênico também são práticas essenciais. Deve-se sempre preferir a ducha higiênica para a limpeza do ânus após as evacuações”, recomenda.

3. Bons hábitos alimentares

É importante que o paciente com hemorroida não consuma alimentos que causem a prisão de ventre, já que o trauma no local provocado pelas fezes pode agravar os sintomas. É indicado o consumo de ingredientes ricos em fibra e a ingestão de 1,5 a 2 litros de água diariamente.

4. Compressas com chás

Fazer compressas com chá de camomila, alecrim ou erva-cidreira ajuda no alívio da dor e inchaço local. Isso ocorre devido às propriedades anti-inflamatórias e analgésicas das ervas. Para realizar a compressa, prepare a infusão normalmente, espere amornar, coe a bebida, molhe um pano limpo e aplique na região por 15 minutos. 

5. Não permanecer sentado por longos períodos

Não é indicado que o paciente passe muito tempo sentado, já que a posição aumenta a pressão sobre as veias do anus, agravando os sintomas de hemorroida. Caminhe regularmente e mantenha a prática de exercícios físicos leves. 

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6. Pomadas

As pomadas para hemorroidas devem ser usadas apenas sob prescrição médica e ajudam a reduzir o inchaço e a dor. A aplicação deve ser feita de duas a quatro vezes ao dia ou de acordo com a orientação médica.