Chia: descubra quem não pode comer a semente e por quê

A chia, semente nativa da Guatemala, é um dos ingredientes queridinhos dos adeptos da alimentação saudável. Ela é considerada um superalimento devido aos seus benefícios, como auxiliar na perda de peso, regular o colesterol e atuar na prevenção do diabetes e doenças cardiovasculares. 

Apesar de ser um alimento altamente nutritivo, algumas pessoas devem evitar a semente devido a alguns perigos da chia. Entenda quem não pode consumir chia e por quê!

Quem não pode consumir chia?

De acordo com Isabella Farias, nutricionista do Instituto Nutrindo Ideais, a chia não é indicada para pacientes que possuem doenças intestinais inflamatórias, como a diverticulite.

“Isso porque, nesses casos, os pacientes com diverticulite que estão com o intestino inflamado apresentam bolsas (divertículos) no intestino grosso, podendo ser obstruídos com o consumo de sementes”, explica. 

Outras principais doenças intestinais inflamatórias que contraindicam o consumo de chia são:

• Doença de Crohn
• Retocolite Ulcerativa
• Colites Indeterminadas

Além disso, o consumo é contraindicado para pacientes com:

• Alergia a sementes como linhaça, mostarda e gergelim
• Hipotensos
• Hipertensos

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Quais são os perigos da chia?

Alguns dos perigos da chia, caso consumida por pacientes contraindicados, são:

• Queda da pressão arterial em hipotensos, devido ao ômega influenciar a coagulação do sangue
• Aumento da pressão arterial em hipertensos, pela presença ômega 3 e sua ação na coagulação sanguínea
• Diarreia
• Constipação
• Gases
• Dor abdominal
• Asfixia
• Interação com medicamentos para diabetes, já que possui muitas fibras em sua composição e pode exigir o ajuste da dosagem do medicamento
• Interação com medicamentos anticoagulantes e para pressão arterial, devido à presença de ômega 3

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