Ginecologista obstetra especialista em reposição hormonal
Jornalista especializado na cobertura de temas relacionados à saúde, bem-estar, estilo de vida saudável e à pratica esportiva desde 2008.
iO sexo anal é uma prática que, quando realizada com cuidado, comunicação e consentimento mútuo, pode proporcionar prazer intenso e uma conexão íntima entre parceiros.
No entanto, muitas pessoas evitam essa experiência devido ao medo da dor na relação ou desconforto associados a ela. Nesta reportagem, exploraremos algumas das melhores posições para sexo anal que podem ajudar a minimizar a dor e maximizar o prazer. Continue lendo!
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Comunicação e preparação: o primeiro passo
Antes de explorar as diferentes posições para sexo anal, é crucial destacar a importância da comunicação aberta e da preparação adequada. Conversar com o parceiro sobre desejos, limites e preocupações é essencial para garantir uma experiência positiva e segura para ambos.
“Precisa ser prazeroso, precisa ter consentimento, tanto de quem vai receber a penetração quanto de quem vai penetrar. É muito importante essa intimidade entre o casal porque a penetração tem que ser uma coisa bem gradativa, bem devagar para que quem está sendo penetrado não sinta dor”, comenta Maria Carolina Dalboni, ginecologista, obstetra e sexóloga.
Além disso, o uso de lubrificantes à base de água é fundamental para reduzir o atrito e aumentar o conforto durante a penetração anal.
“Tem que ser usado um lubrificante porque o ânus ele não produz nenhum tipo de lubrificação e devem ser à base de água para não machucar a mucosa anal”, completa a especialista.
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As melhores posições para sexo anal sem dor
1. De ladinho (ou conchinha)
“A conchinha é uma posição bem gostosa para iniciar”, fala a médica. Nessa posição, uma pessoa deita-se de costas para a outra, que fará a penetração. Ao deitarem-se de lado é possível que a pessoa penetrada controle melhor os movimentos e a profundidade, o que favorece o controle e reduz as chances de dores.
2. De bruço
“A gente também chama essa posição de ‘quero massagem’, em que a pessoa que vai ser penetrada fica totalmente deitada de bruço”, comenta Maria Carolina Dalboni. Nessa posição é possível controlar a profundidade da penetração com os próprios movimentos dos glúteos e do quadril. Nesse caso, colocar um travesseiro embaixo do quadril pode ajudar.
3. Por cima (ou cavalgada)
Busque posições em que você consiga ficar no controle, ditando o ritmo, a intensidade da penetração e os movimentos. Ficar por cima é uma forma de conseguir isso, pois você coloca os limites, assim como a posição de lado, deixando os braços livres para controlar o parceiro e estimular a excitação de outras formas.
4. Cavalgada invertida
“Essa é um pouquinho mais ousada, já que a pessoa que está sendo penetrada fica sentada de costas para o parceiro, mas é muito interessante porque ela controla realmente o movimento”, indica a médica.
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Cuidados
A escolha da posição ideal vai depender dos gostos pessoais de como cada pessoa sente a dor ao ser penetrada, por isso, é importante que a prática seja tentada com calma e com uso de lubrificantes.
“Muitas pessoas não conseguem logo na primeira vez, então é interessante, por exemplo, apostar em uma massagem corporal, para que a pessoa fique bem relaxada. Uma massagem nas nádegas ajuda bastante que essa musculatura relaxe.