Redatora de saúde e bem-estar, autora de reportagens sobre alimentação, família e estilo de vida.
Para quem é apaixonado por doces, a pior parte da dieta é ficar sem aquela sobremesa ou sem aquele chocolate que tanto ama. Mas nem tudo está perdido e existem muitas opções de doces saudáveis, com poucas calorias e que podem entrar na sua dieta. Confira abaixo e escolha o seu preferido:
Arroz doce light
Essa receita clássica ganhou uma versão light, que fica pronta em 20 minutos. Confira aqui o preparo
Pipoca doce fit
Essa receita é feito com óleo de coco e fica pronta rapidamente. Aprenda a fazer
Docinhos de batata-doce e pasta de amendoim funcional
Essa receita rica em fibras vai te dar saciedade e ainda consegue acabar com aquela vontade de se jogar em um docinho. Aprenda a fazer
Cocada de frigideira
Você precisa conhecer esta receita. É a versão saudável da cocada. Veja como é fácil
Pudim de tapioca light
Acredite, este pudim delicioso não vai no forno! É só misturar os ingredientes, deixar na geladeira e se esbaldar. Confira a receita
Brigadeiro de batata-doce
O doce brasileiro favorito, agora em uma opção saudável. Aprenda como fazer essa maravilha!
Bolacha de geleia light
Receita leva chocolate meio amargo. É uma receita deliciosa! Aprenda
Receita de bolo de batata-doce
Um bolo funcional, com poucas calorias e feito no micro-ondas. Saiba como preparar.
Trufa light
Essas trufas são cobertas com cacau e resultam em um doce delicioso, na medida certa para a sua dieta. Confira
Tortinha doce de ricota
Acompanhada de geleia diet, essa tortinha fica irresistível. Confira a receita
Receita de crepioca light de chocolate
Uma delícia que cabe na dieta. Experimente comer junto com alguma fruta! Veja como fazer
Pudim de chocolate com batata-doce
Você nunca imaginou que pudim e chocolate pudessem formar uma combinação light, mas sim, essa receita existe. Confira
Wrap doce de damasco e ricota
Quer uma receita doce, light e prática? Confira esta, que ainda é uma ótima opção para os lanches. Veja como preparar
Pudim de leite light
Feito no micro-ondas, esta receita de sobremesa é prática e com poucas calorias. Aprenda
Bolo light de maçã
Essa receita leva bananas na massa. Aprenda como fazer
Doce de ameixa com coco
Delícia ajuda no trânsito intestinal e na saúde dos ossos. Veja como preparar
Brownie light com banana
Essa receita vegana é uma ótima opção de sobremesa. Aprenda a fazer
Bolo de cenoura com chocolate light
Tradicional receita não precisa ficar sem graça para perder calorias. Veja como fazer
Torta de chocolate com café diet
A massa leva suco de maçã e torradas integrais moídas. Confira a receita
Doce de banana light
Esse prato leva cacau em pó e é uma ótima sobremesa. Veja como preparar
Saiba mais: Veja 7 estratégias para reduzir o consumo de açúcar