Provavelmente você não está lavando seu sutiã e outras roupas na frequência que deveria

Você já se perguntou quantas vezes podemos usar a mesma roupa sem lavar? A higienização é necessária para prevenir a proliferação de microorganismos, como bactérias, ácaros e fungos, ainda mais durante os dias mais quentes. A frequência, no entanto, pode ser motivo de dúvidas, especialmente se tratando de peças íntimas, como sutiãs. 

Para entender as recomendações, o MinhaVida conversou com a médica alergista e imunologista Maria Helena Porter, do Hospital Edmundo Vasconcelos, e reuniu tudo que você precisa saber. 

Qual a frequência ideal de lavagem de roupas? 

Primeiro, é importante entender que não há uma frequência padrão de lavagem. O tempo varia de acordo com alguns fatores, como clima da região, prática de exercícios físicos, se é usada vários dias seguidos e a exposição ao suor e à sujeira. 

Ainda assim, a recomendação é que roupas comuns sejam lavadas após dois ou três usos, como camisetas, regatas, vestidos, saias e calças. Isso vale para diferentes tecidos, como algodão, viscose e malha. Alguns tipos de tecido que pedem uma lavagem menos frequente, como jeans, couro e lã, podem ser higienizados após três ou quatro usos. 

Já no caso de roupas íntimas, como sutiãs, Maria Helena aponta que elas devem ser lavadas após cada uso, devido ao contato direto e prolongado com a pele e a maior absorção de suor e outras secreções corporais. O mesmo vale para roupas esportivas. 

"Roupas esportivas são particularmente suscetíveis à contaminação por bactérias devido ao acúmulo de suor, que proporciona um ambiente úmido ideal para o crescimento bacteriano. É importante lavar essas roupas após cada uso e secá-las completamente antes de guardá-las para minimizar riscos de contaminação e odores desagradáveis", explica Maria. 

Cuidados na lavagem

A maioria das pessoas utiliza máquinas de lavar para a higienização das roupas, já que a rotina agitada torna quase impossível lavar todas as peças à mão. Porém, alguns cuidados durante o processo podem te ajudar a conservá-las por mais tempo e manter o seu guarda-roupa com cara de novo. Confira algumas dicas: 

• Na hora de lavar as roupas, é importante não utilizar água quente, pois isso pode danificar algumas peças
• Deixe as roupas secarem naturalmente, de preferência à sombra
• Não encha a máquina excessivamente
• Lave as calças ao avesso
• Separe as roupas em brancas, pretas e coloridas
• Peças delicadas, como sutiãs, podem ser colocados em sacos próprios na lavagem na máquina. Isso reduz os danos, evita o atrito e aumenta a durabilidade da peça 

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A falta de lavagem pode causar problemas à saúde? 

O acúmulo de sujeira, suor e secreções corporais nas roupas pode aumentar a proliferação de microorganismos, gerando consequências para a saúde, como: 

• Dermatites de contato: inflamação da pele causada por contato prolongado com sujeira e/ou irritantes acumulados nas roupas
• Infecções fúngicas: como candidíase e pé de atleta, que podem ocorrer em ambientes úmidos e quentes facilitados por roupas sujas.
• Infecções bacterianas: roupas que permanecem úmidas e sujas podem abrigar bactérias patogênicas, que podem causar infecções se houver cortes ou abrasões na pele

"Manter a higiene das roupas é essencial para prevenir essas condições, garantindo que as roupas sejam lavadas e secadas apropriadamente após o uso", finaliza Maria Helena.