Redatora de saúde e bem-estar, autora de reportagens sobre alimentação, família e estilo de vida.
Tomar um delicioso sorvete é praticamente a definição de felicidade. Se você também é louco por essa sobremesa, mas acaba evitando por ser em geral um alimento muito cheio de açúcar e gordura, seus problemas acabaram. Que tal preparar receitas saudáveis de sorvete para encarar os dias mais quentes? O Minha Vida ensina você a fazer opções para todos os gostos, com ingredientes fáceis, sabores variados e sem complicação. Veja abaixo:
1. Sorvete de chocolate fit
Opção saudável para quem ama doce, esse sorvete de chocolate fit vai conquistar seu coração. Com apenas 4 ingredientes e algumas horinhas no congelador é possível fazer essa delícia. Aprenda
2. Sorvete de banana com canela
Essa receita da nutricionista de Bruna Marquezine, Patrícia Davidson, ajuda a acelerar o metabolismo. Pode parecer impossível, mas sim, é possível emagrecer comendo sorvete. Veja a receita
3. Sorvete detox de abacate com cacau
Esse sorvete detox é perfeito para todos os momentos. Com hortelã, ele fica bem refrescante e tem seu poder antioxidante e anti-inflamatório potencializado. Saiba como fazer
4. Sorvete light de pêssego
Além de delicioso, esse sorvete de pêssego é muito saudável e ótimo para quem está de dieta. Com somente 110 calorias por porção. Confira
5. Picolé detox
Com abacaxi, couve e maçã é possível fazer esse sorvete irresistível. Aprenda a preparar este picolé refrescante e com poucas calorias
6. Picolé de manga com cenoura
Você só vai precisar de 3 ingredientes para preparar essa receita super simples e deliciosa. Veja como fazer
7. Picolé funcional de iogurte, amora e chá de hibisco
Picolé funcional de chá de hibisco ajuda na queima de gordura e a desinchar. Além de ser uma delícia, ainda refresca e tem poucas calorias! Confira
8. Picolé termogênico de manga e gengibre
Além de ser uma ótima opção para os dias quentes, o picolé ainda ajuda a desinchar o corpo e acabar com as gordurinhas. Saiba como preparar
9. Picolé de morango light
Para comer bem não precisa deixar o doce de lado! Essa receita é prática, rápida e perfeita para todos os momentos. Confira como fazer
10. Sorvete de banana com cacau
Nada de passar vontade de doce. Com esse sorvete você pode aproveitar o verão. Aprenda
11. Picolé saudável de frutas e chia
Que tal se refrescar com esta receita fácil e funcional? Esse picolé de frutas é muito simples de fazer. Confira o modo de preparo
12. Picolé de iogurte light: caseiro e muito nutritivo
Com iogurte e frutas, esse picolé vai deixar os seus dias mais saborosos e, claro, saudáveis! Confira aqui o modo de preparo
13. Picolé refrescante de abacate
Se você, assim como nós, é fã de abacate, não vai conseguir resistir a esse picolé. E ainda, a receita é muito simples de preparar. Confira aqui os ingredientes.