4 passos fundamentais no cuidado com a pele: será que você está fazendo certo?

Atualmente, temos no mercado diversos dermocosméticos indicados para todos os tipos de pele e com várias funções diferentes, que vão desde a limpeza e higienização até o tratamento de problemas específicos. Uma rotina adequada de skincare deveria ser hábito de vida para todas as pessoas, especialmente para quem deseja ter uma pele mais saudável e livre de problemas. 

O que vemos, porém, muitas vezes são pessoas iniciando a sua rotina sem antes consultar um dermatologista, o que pode levar à utilização de produtos inadequados para o tipo e necessidade de pele, gastos que podem ir além do necessário ou até mesmo erros na ordem de utilização dos produtos.

Hoje vamos falar mais sobre a ordem correta a ser seguida na rotina de skincare.

Primeiro de tudo, quero falar que sou da opinião do "menos é mais". Dificilmente prescrevo mais do que 4 ou 5 produtos na rotina dos pacientes. Quanto mais produtos prescritos, sabemos que menor é a assiduidade ao tratamento, especialmente com pacientes homens. 

Primeiro passo: limpeza da pele

O primeiro passo da rotina sempre deve ser a limpeza da pele. Temos múltiplas opções no mercado, como sabonetes, geis e espumas. Existem produtos que vão de peles sensíveis a peles com muita acne, portanto a avaliação do especialista é fundamental para determinar o mais indicado. 

Segundo passo: higienização profunda

O próximo passo na rotina é a limpeza mais profunda da pele com água micelar ou tônicos faciais. Esse não é um passo obrigatório no skincare, mas é válido para quem utiliza muita maquiagem durante ou dia, quem trabalha em locais em que fica sujeito à exposição de poluição, pessoas com pele oleosa em excesso que necessitem desobstruir poros ou que apenas o sabonete não consiga remover a oleosidade. 

Terceiro passo: tratamentos específicos

Na terceira etapa entram os tratamentos específicos. Na rotina da manhã de peles mais maduras é sempre importante a utilização do antioxidante - e ele é algo que confunde muita gente na hora de utilizar. Os principais produtos dessa categoria são a vitamina C e o resveratrol, que muitas pessoas utilizam erroneamente no período da noite. 

A função desses tratamentos é diminuir o processo de oxidação na nossa pele causado pela radiação solar, devendo, portanto, ser utilizado no período da manhã, antes da aplicação do protetor solar. De manhã também podem entrar nessa etapa cremes e séruns para o tratamento das mais diferentes condições de pele, como rosácea, acne, melasma e envelhecimento. Os mesmos se repetem no período noturno, sendo o ácido hialurônico um dos principais ativos utilizados nessa etapa do skincare. Segue-se a isso a utilização dos ácidos no período noturno, como o retinol e a tretinoína. 

Devemos respeitar sempre um intervalo de ao menos 20 a 30 minutos entre a aplicação de um produto e outro nessa etapa, para que nossa pele tenha tempo para fazer a absorção dos princípios ativos. 

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Quarto passo: hidratação da pele

A próxima etapa é a hidratação da pele. Peles mais secas podem exigir hidratação mais de uma vez ao dia, enquanto peles mais normais ou com tendência à oleosidade, uma única vez muitas vezes basta. Mais uma vez, a necessidade e o tipo de hidratante adequado devem ser definidos pelo médico dermatologista. 

Quinto passo: protetor solar

Por fim, na última etapa da rotina entra o protetor solar. Existem múltiplas marcas e protetores para todo os tipos de pele e com várias funções secundárias além da proteção da radiação, como ações antiacne, clareadora, antioxidante, entre outras, por isso que muitas vezes um protetor solar bom pode já eliminar um ou mais produtos da rotina de skincare por cumprir a ação de produtos específicos. 

É muito importante lembrar que o protetor solar deve ser reaplicado ao longo do dia, independentemente de o dia estar nublado, chuvoso ou ensolarado. A radiação passa pelas nuvens e chega a todos. 

Outra dúvida e erro comum é se o rosto tem que ser limpo e lavado antes de reaplicar o protetor: a resposta é não. O protetor pode ser reaplicado em cima do anterior após 3 horas, ao menos que se tenha suado ou o rosto se encontre molhado por algum motivo. Caso ocorra, secar antes de reaplicar o protetor.

Espero que essas dicas facilitem a rotina de todos que leem, mas nunca se esqueça de consultar o dermatologista para que ele possa indicar exatamente o que deve ser utilizado, lembrando que as nossas peles e tratamentos devem ser individualizados. 

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