Sapato apertado é um perigo para crianças. Especialista explica a razão

Usar sapatos no tamanho ideal não é apenas sinônimo de conforto, mas também de saúde, principalmente para as crianças. Não é novidade que os pequenos precisam de sapatos adequados para acompanhar cada fase da vida, porém, muitas vezes, os pais acabam escolhendo um tamanho menor ou apertando demais o calçado, sem nem saberem os riscos envolvidos por trás disso. 

Afinal, por que um sapato apertado pode ser perigoso para a criança? O MinhaVida conversou com a ortopedista Carla de Oliveira Alves Puell, do Grupo Prontobaby, que esclareceu os problemas que esse aperto é capaz de causar. Acompanhe!

Sapato apertado em crianças: entenda os riscos

Os pés das crianças estão em constante desenvolvimento. Por este motivo, é fundamental que eles tenham espaço suficiente para se expandir e se movimentar livremente dentro do sapato. De acordo com a ortopedista, calçados apertados podem causar uma série de problemas que vão além do desconforto:

“Um sapato pequeno e apertado, restringe o movimento, gera dor e incômodo. Além disso, se for utilizado por muito tempo, bloqueia o crescimento desse pé”, alertou a especialista.  Sem falar que também podem ocasionar bolhas, calosidades ou até mesmo interferir na postura e na forma como a criança caminha, podendo causar desequilíbrios e dores no corpo todo.

Mas como saber a hora certa de trocar o sapato da criança? Carla conta que a primeira dica é perceber os sinais que o pequeno dá quando está usando o calçado. 

“É importante dar atenção para o que a criança fala, nunca achar que é besteira. A gente vê muitas mães que compram sapatos caros, de marca, e insistem porque não querem perder o valor pago. Não temos como sentir a dor do outro, então se a criança diz que está incomodando ou machucando, já é um motivo para troca”, pontua.

Para os pequenos que ainda não falam, a ortopedista diz que o certo é observar se tem alguma área vermelha ou marca de pressão nos pés para avaliar se o calçado incomoda.

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Qual é o tempo ideal para trocar de sapato e evitar problemas? 

O tempo de vida útil de um sapato varia de acordo com diversos fatores. Carla explica que um deles é a frequência de uso: “Uma coisa é o tênis que a criança usa para ir à escola todos os dias, outra é o sapato que usa só para passear, eventos específicos. Também é importante avaliar a idade, quanto menor a criança, maior a velocidade de crescimento. Além de perceber o desgaste do sapato, porque tem relação com o material”, apontou. 

Em geral, é recomendado substituir os sapatos de uso diário por volta dos seis meses a um ano de uso. Isso porque, com o tempo, a sola vai perdendo a aderência e o amortecimento vai se desgastando, o que aumenta o risco de escorregões e impactos desnecessários nos seus pés.

Especialista revela que “a melhor coisa é ficar descalço”

Você sabia que deixar a criança descalça pode ser muito benéfico para o desenvolvimento dos pés? Isso porque seus pezinhos são naturalmente flexíveis e têm uma grande quantidade de ossos, ligamentos e músculos em formação. Ao deixá-las sem sapatos, essas estruturas se fortalecem de forma adequada, estimulando um desenvolvimento saudável. 

Outro benefício da criança andar descalça é o contato que ela tem direto com o chão. Essa experiência permite que os pequenos explorem diferentes texturas e sensações, desenvolvendo a consciência corporal. Isso é fundamental para que elas aprendam a se posicionar melhor no espaço e aperfeiçoem suas habilidades motoras.

Para as épocas mais frias, a médica dá uma boa dica para proteger os pezinhos do frio: 

“A melhor coisa é colocar meia antiderrapante, porque não vai prejudicar o desenvolvimento, não vai bloquear o movimento e, ao mesmo tempo, protege do frio. Ficar sem sapato fortalece a musculatura intrínseca do pé e permite que a criança sinta o contato físico com o chão”, finaliza.

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