As fontes termais que você pode visitar quando quiser, são gratuitas e não perdem para spas

Se você é daquelas pessoas que está precisando relaxar, mas anda sem muito dinheiro para investir em um spa, as fontes termais gratuitas podem ser a solução. De acordo com Daniel Simonato, fisioterapeuta do VITA Ortopedia e Fisioterapia, além de favorecer o bem-estar como um todo, a imersão em águas termais pode ser uma excelente aliada para o alívio de dores no corpo e servir até como um complemento para a fisioterapia.

“As águas termais podem ajudar na recuperação de de lesões musculares e articulares, mas antes de tê-la como alternativa para esse fim é importante fazer uma avaliação detalhada e uma avaliação específica feita por um profissional da área da saúde, seja ele um médico ou um fisioterapeuta,  para identificar possíveis causas do do que tá acontecendo e os melhores tratamentos”.

Leia também: Yoga para dor: benefícios e posturas para aliviar dores comuns

Quais os benefícios das águas termais?

Devido ao seu teor de mineração ser superior em relação à água comum, as águas termais costumam possuir propriedades anti-inflamatórias, calmantes e terapêuticas,  podendo oferecer uma série de benefícios à saúde, como:

• Alívio de dores reumáticas
• Rejuvenescimento da pele
• Controle da pressão arterial 
• Cicatrização da pele
• Diminuição do cansaço físico e mental 
• Combate de inflamações
• Alívio da congestão respiratória, como em casos de gripes e resfriados

Leia também: 8 formas de ensinar os filhos a ter consciência ambiental e de saúde

Conheça as fontes termais gratuitas

O MinhaVida separou 3 fontes termais que são totalmente gratuitas para você ter seu momento relaxante sem precisar tirar nada do bolso. Confira!

1 - Águas de Lindóia 

O balneário de Águas de Lindóia, cidade localizada no interior do estado de São Paulo é uma das fontes termais mais procuradas no Brasil. Dentre suas características, destacam-se:

• Temperatura de 28°C
• Baixa quantidade de metais pesados
• Propriedades calmantes
• Propriedades diuréticas

2 - Samaritana

Trata-se de uma fonte de águas termais localizada em Pocinhos do Rio Verde, distrito rural no estado de Minas Gerais. Como características principais, destacam-se:

• Água com temperatura de 26°C
• Propriedades cicatrizantes

3 - Fonte dos Macacos

A Fonte dos Macacos é uma das fontes de águas termais mais procuradas de Poços de Caldas, município do estado de Minas Gerais. Ela é conhecida por:

• Apresentar uma temperatura de 41 graus
• Possuir propriedades terapêuticas
• Ter água alcalina e sulfurosa

Saiba mais: Banho com águas termais rejuvenesce a pele e alivia dores pelo corpo