Dra. Priscila Sobral é médica, formada pela Universidade Federal Fluminense do Rio de Janeiro, Especialista em Cardiolog...
iRedatora de saúde e bem-estar, autora de reportagens sobre alimentação, família e estilo de vida.
Os wearables – dispositivos vestíveis que agregam tecnologia e praticidade ao nosso dia a dia – caíram no gosto popular. Um exemplo bastante conhecido são os smartwatches, um tipo de relógio inteligente que possui integração com smartphones e que registra dados a respeito de nossa saúde, o que fez com que o acessório ficasse popular principalmente entre os praticantes de atividades físicas.
No entanto, não é só para exercícios que os dispositivos são úteis. A tecnologia demonstrou ser uma grande aliada para o diagnóstico precoce de doenças cardíacas, ajudando a evitar maiores problemas de saúde. Entenda!
Saiba mais: Por que um cardiologista deveria fazer parte do seu check-up anual a partir dos 20 anos?
Como os wearables ajudam a detectar arritmias e anomalias cardíacas?
Os smartwatches possuem diversas funcionalidades, entre elas, o acompanhamento contínuo da frequência cardíaca, devido a presença de sensores. De acordo com a cardiologista metabólica Priscila Sobral, a ferramenta permite observar possíveis anormalidades no ritmo cardíaco, um dos indícios de condições como a arritmia cardíaca.
Diversos estudos já apontaram a eficácia dos acessórios para o diagnóstico de doenças cardíacas. É o caso do trabalho publicado no periódico American Heart Journal, que apresentou evidências da capacidade de um smartwatch em detectar irregularidades de pulso que podem configurar uma fibrilação atrial.
Além disso, os smartwatches registram os níveis de estresse, um dos fatores de risco para o desenvolvimento de doenças cardíacas. Ao observar os dados gerados, é possível pensar em medidas para a redução de estresse e tensão.
Outros benefícios dos smartwatches
Entre outros benefícios para a saúde cardíaca do uso de wearables e smartwatches estão:
- Incentivo a prática de exercícios
- Lembretes para medicação
- Análise da qualidade do sono
- Monitoramento da temperatura corporal
- Dados sobre queima de calorias e evolução do condicionamento físico
Saiba mais: 5 vantagens de usar smartwatch durante os treinos