Jornalista com sete anos de experiência em redação na área de beleza, saúde e bem-estar. Expert em skincare e vivências da maternidade.
i
Imagine ter um aliado tecnológico que acompanha, em tempo real, como o açúcar no sangue se comporta ao longo do dia no seu organismo. Felizmente, esse aparelho já é uma realidade para quem convive com o diabetes e é chamado de: sensor de monitoramento de glicose.
Estudos científicos confirmam que o uso contínuo desses sensores pode transformar a rotina dos pacientes, oferecendo dados precisos e informações valiosas para um melhor controle da doença. Com eles, é possível identificar padrões, evitar picos e quedas bruscas e até personalizar estratégias alimentares e de medicação.
Para entender como esse dispositivo pode melhorar a qualidade de vida de quem tem diabetes, o MinhaVida entrevistou as especialistas Jellin Zambon e Patrícia Ruffo.
Saiba mais sobre esse dispositivo e seus benefícios para o controle do diabetes
O sistema de monitoramento contínuo da glicose (CGM) se destaca como uma revolução no cuidado com a doença. De acordo com Jellin Zambon, Gerente Médica Sênior da Divisão de Cuidados para Diabetes da Abbott, os CGMs oferecem uma nova perspectiva para o controle da glicemia:
"Durante anos, o cuidado com o diabetes envolvia tarefas frequentes que consumiam tempo e energia, como as picadas nos dedos. A introdução de sensores CGM permitiu leituras precisas de glicose sem a necessidade dessas rotinas, além de possibilitar uma análise do passado, presente e futuro da glicose para melhorar a tomada de decisão."
Existem tipos de sensores simples de aplicar, indolores e que funcionam por meio de um microfilamento que mede os níveis de glicose a cada minuto, utilizando o líquido intersticial sob a pele. "Cada leitura apresenta um resultado em tempo real, trazendo um histórico e uma tendência – se a glicose está subindo, descendo ou se mantendo estável –, algo que os glicosímetros convencionais não conseguem oferecer", explica a médica.
Com esses dados, a pessoa com diabetes pode entender melhor como a alimentação, os exercícios e a medicação impactam o corpo, permitindo ajustes rápidos e mais assertivos. Essa tecnologia é especialmente útil para simplificar a vida de quem vive com diabetes e pode ser usada a partir dos dois anos de idade. "O avanço das tecnologias, como os sistemas de monitoramento contínuo da glicose, tem o potencial de aliviar os desafios diários associados ao manejo do diabetes", conclui a especialista.
Além do dispositivo: outras práticas para controlar o diabetes
O controle do diabetes vai muito além do uso desses sensores de monitoramento. Isso envolve um equilíbrio de práticas diárias, como alimentação saudável, exercícios físicos regulares e acompanhamento com profissionais de saúde.
Como destaca Patrícia Ruffo, nutricionista e Gerente Científica da Divisão Nutricional da Abbott no Brasil, "a gestão do diabetes deve ser realizada de maneira mais completa e saudável, considerando o perfil e as necessidades de cada pessoa."
A dieta, por exemplo, é uma peça fundamental para manter os níveis de glicose no sangue sob controle. Segundo Patrícia, é importante considerar três fatores principais: padrão geral da alimentação, qualidade e quantidade de carboidratos. Isso significa optar por alimentos ricos em nutrientes, priorizando carboidratos complexos e evitando picos de glicose.
Além disso, fórmulas nutricionais específicas para diabetes podem ser grandes aliadas. "Essas fórmulas ajudam a manter a glicemia estável e podem ser integradas à dieta de forma prática e eficaz," ressalta a especialista.
Manter-se ativo é outra ferramenta indispensável no controle do diabetes. A prática regular de exercícios aumenta a sensibilidade à insulina, ajuda a utilizar a glicose como energia e contribui para o controle do peso.
Para que o tratamento seja bem-sucedido, é necessário contar com o apoio de profissionais de saúde. "Um médico, nutricionista e preparador físico podem ajudar a personalizar o plano de cuidados, garantindo que ele seja adequado ao perfil de cada paciente," explica Patrícia.