Redatora de saúde e bem-estar, autora de reportagens sobre alimentação, família e estilo de vida.
Há quem acredite que a única forma de nos expressarmos é com o uso das palavras. No entanto, a comunicação é transmitida da seguinte forma: 7% por meio de palavras, 38% por meio do tom de voz e 55% por meio da linguagem corporal. Essa comunicação não verbal pode dizer muito mais sobre nós do que imaginamos.
A maioria dos movimentos da linguagem corporal são feitos inconscientemente, e saber o que eles significam pode nos ajudar a entender muito melhor a mensagem em qualquer relacionamento interpessoal que tenhamos. Neste caso, vamos analisar o que significa colocar as mãos atrás das costas ao caminhar e ao falar.
O que transmitimos quando cruzamos as mãos atrás das costas?
De acordo com Sonia Castro, psicóloga do Instituto Europeu de Psicologia Positiva, juntar as mãos atrás das costas é um “indicador de confiança e ausência de medo ao expor pontos fracos como o estômago, a garganta e as virilhas”.
Para Nacho Tellez, instrutor de oratória e bicampeão espanhol de oratória da Toastmasters International, o gesto de juntar as mãos atrás das costas costuma ser interpretado, em termos gerais, como um gesto de confiança. Nas palavras do especialista em oratória, é como se estivéssemos dizendo: “Estou confiante, tenho certeza de mim mesmo e não me importo de deixar a parte mais vulnerável de mim descoberta”.
Falar com as mãos atrás das costas pode “exalar confiança e segurança”, conforme explica o especialista. Além disso, em figuras de autoridade, como militares, policiais, chefes ou até mesmo professores, andar com as mãos atrás das costas é um gesto que busca projetar domínio, segurança e controle da situação.
Se, nesse caso, os gestos constantes forem evitados, o que a outra pessoa percebe é que ela está controlando a situação de um espaço relaxado. Para ela, isso é natural, ela se sente segura nesse espaço e demonstra isso com as mãos atrás das costas. No entanto, se o gesto de colocar as mãos atrás das costas for combinado com uma elevação do queixo ou passos largos, Tellez diz que isso pode projetar arrogância ou prepotência, o que cria uma desconexão com a outra pessoa.
Se quiser adotar esse gesto em uma reunião ou em uma apresentação que tenha de fazer, lembre-se de não combinar os dois gestos para evitar o distanciamento da pessoa ou das pessoas com quem está tentando se comunicar.
A psicologia evolucionária afirma, nas palavras de Tellez, que quando vemos alguém com as mãos atrás das costas, o que percebemos em um determinado momento é uma falta de transparência ou desonestidade.
“Quando nossos ancestrais viam alguém mostrando as palmas das mãos ou apenas as mãos, o que eles percebiam era que essa pessoa não representava uma ameaça porque não poderia ter nada escondido em suas mãos”, explica. O especialista ainda acrescenta que “quando não viam as mãos de uma pessoa, ficavam em alerta porque essa pessoa poderia representar uma ameaça”. Não é um gesto que deva ser repetido com muita frequência em uma entrevista de emprego ou em uma conversa.
Andar com as mãos cruzadas atrás das costas também pode ser um sinal de introspecção, de que a pessoa está pensando profundamente e relaxada. Em outras culturas, isso pode ser visto como um sinal de respeito e, mesmo em ambientes formais, como reuniões com figuras de autoridade, é uma forma de demonstrar humildade e submissão.
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