Psicólogo revela os 5 comportamentos comuns de pessoas que estão pensando em se afastar

Definitivamente notar uma pessoa a qual temos muito carinho se afastando aos poucos está entre uma das sensações mais angustiantes, pois surge a dúvida: afinal, o que deve ser feito? Antes de tudo, é preciso notar os sinais que indicam essa intenção e entender as motivações por trás dela.

Ao MinhaVida, Wanderson Neves de Araujo, psicólogo clínico do grupo Mantevida, revelou os 5 comportamentos comuns de alguém que está considerando se afastar de uma relação. Confira a seguir! 

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Os sinais de quem está pretendendo se afastar 

Conforme o especialista, entre os principais comportamentos de quem pretende se afastar de outra pessoa, estão: 

1. Diminuição da comunicação: “a pessoa fala menos, responde de forma curta ou evita conversas profundas; 
2. Menos tempo junto: “evita passar tempo juntos, cancela planos frequentemente ou prefere ficar sozinha”;
3. Desinteresse em conflitos: “a pessoa deixa de se importar com brigas ou desentendimentos, muitas vezes parecendo indiferente”; 
4. Distância física: “evita contato físico como abraços, beijos e carícias”;
5. Mudança de comportamento: “exibe mudanças de humor ou comportamento que indicam desinteresse ou desconexão emocional”. 

Wanderson esclarece que existe uma diferença entre o afastamento emocional e o físico. “ A pessoa ainda pode estar fisicamente presente, mas emocionalmente distante. Isso se manifesta em falta de envolvimento emocional, indiferença aos sentimentos do parceiro e ausência de intimidade emocional”.

E entre as razões comuns por trás da decisão de afastamento, ele cita: 

• Conflitos não resolvidos;
• Falta de satisfação
• Busca por independência;
• Medo de vulnerabilidade;
• Fadiga emocional.

Como lidar com esse tipo de comportamento? 

• Tenha uma comunicação aberta: “iniciar conversas honestas e abertas sobre os sentimentos e preocupações”;

• Busque terapia: “a terapia de casal pode ajudar a mediar conflitos, melhorar a comunicação e fortalecer a conexão emocional”;
• Respeite o espaço: “respeitar o desejo da pessoa de ter tempo e espaço para si mesma, sem pressionar ou forçar proximidade”;
• Trabalhe em conjunto: “colaborar para encontrar soluções e compromissos que atendam às necessidades de ambos”;
• Tenha autocuidado: “focar no próprio bem-estar e desenvolvimento pessoal enquanto trabalha na relação”. 

“Reconhecer esses sinais e adotar medidas apropriadas pode ajudar a prevenir o afastamento definitivo e fortalecer a relação. Se você se identifica com alguma dessas situações, buscar ajuda profissional pode ser um passo importante para melhorar a dinâmica do relacionamento”. 

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