As pessoas que só têm UMA HORA pra malhar precisam seguir os conselhos desse personal para ter MAIS resultados
Aprenda a otimizar seu treino de uma hora com exercícios que potencializam seus resultados na academia.
Especialista consultado Lincoln Cavalcante Educação Física CREF 18863/RJ

Fundador da Neuro Performance EMS Training e Criador do método TOP10Rounds, Lincoln Cavalcante é Personal Trainer e está...

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Escrito por Livia D'Ambrosio Analista editorial

Jornalista com sete anos de experiência em redação na área de beleza, saúde e bem-estar. Expert em skincare e vivências da maternidade.

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