Jornalista com sete anos de experiência em redação na área de beleza, saúde e bem-estar. Expert em skincare e vivências da maternidade.
iHá momentos em que os relacionamentos parecem estagnar. Não sentimos progresso, ou então estamos seguindo caminhos diferentes. Falamos cada vez menos, nos sentimos desconfortáveis e algo dentro de nós parece gritar que precisamos de uma mudança.
Todos merecemos ser amados e viver um relacionamento em que sejamos respeitados, valorizados e acolhidos. No entanto, é possível que, neste momento da sua vida, o seu relacionamento não esteja atendendo às suas necessidades. Se, depois de ler isso, você não conseguir responder “sim” à maioria dessas perguntas, talvez seja hora de repensar no seu relacionamento.
Este artigo é um convite à reflexão e ao diálogo. É uma chance de avaliar se vocês se distanciaram ou mudaram, e então conversar sobre isso como casal. Busquem soluções juntos ou, se necessário, considerem seguir caminhos diferentes.
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Você sente vontade de passar tempo com seu parceiro?
O escrito Elie Wiesel disse: “O oposto do amor não é o ódio, é a indiferença.” A indiferença é um inimigo silencioso que, aos poucos, se instala nos relacionamentos. Como explica o Dr. Aaron Ben-Zeev na Psychology Today, a indiferença representa um baixo nível de interesse na outra pessoa. “O parceiro da pessoa indiferente sente que não está sendo ouvido e, após várias tentativas frustradas, geralmente perde o interesse.”
A indiferença pode ser confundida com conforto, mas quando você não sente mais entusiasmo ao passar tempo com seu parceiro, ou quando as opiniões, ideias ou atitudes dele não despertam nenhuma reação emocional em você, pode ser hora de se perguntar se você está onde gostaria de estar.
Claro, é importante não confundir essa indiferença com a tranquilidade que vem com um relacionamento de longa data. Uma coisa é sair da fase da paixão e chegar ao estágio do amor maduro; outra, bem diferente, é não se importar mais com a presença ou ausência do outro. Se você não sente vontade de estar com seu parceiro — ou se sente aliviado quando está sozinho —, é hora de refletir se isso é algo passageiro ou um sentimento persistente, e agir de acordo.
Vocês têm os mesmos objetivos de vida?
Um dos segredos para relacionamentos duradouros, segundo especialistas, é ter afinidades — gostos, interesses e objetivos em comum — o que naturalmente faz com que passem mais tempo juntos. Além disso, casais que compartilham planos semelhantes para o futuro tendem a se sentir mais conectados.
Vamos a um exemplo: você quer formar uma família, ou deseja viver no campo. É normal que os objetivos mudem com o tempo, afinal, todos mudamos e evoluímos. Mas se, com o passar dos anos, os planos de vida de vocês se tornarem muito diferentes, é natural que isso gere afastamento.
Conversar abertamente e buscar um caminho em comum pode ser o primeiro passo. Porém, também é possível que nem você nem seu parceiro queiram abrir mão de suas escolhas. E, nesse caso, pode ser hora de repensar o relacionamento.
Você sente que pode conversar sobre tudo com seu parceiro?
Esse ponto exige atenção. Não é necessário que seu parceiro atenda a todas as suas necessidades emocionais. Na verdade, tentar isso pode ser um erro, já que é essencial manter sua individualidade, seus amigos e seu próprio mundo. Mas, se você perceber que não compartilha mais seus sonhos, medos, desejos e ambições com seu parceiro — e sim com outras pessoas —, talvez a conexão emocional entre vocês tenha se perdido.
Você consegue imaginar um futuro com essa pessoa?
Às vezes, uma pessoa não consegue imaginar o futuro com a outra porque o casal se distanciou. Esses pensamentos são normais de vez em quando, afinal, nenhum relacionamento é perfeito o tempo todo. Mas, se essa sensação for constante, talvez seja preciso investigar mais fundo. Pode ser que os sentimentos tenham mudado.
Vocês conversam sobre assuntos além da rotina?
A comunicação é fundamental em qualquer tipo de relacionamento, especialmente nos românticos. Ela nos ajuda a entender melhor o outro, resolver conflitos e criar uma conexão mais profunda. Mas conversar vai além de lembrar de comprar leite, perguntar se o parceiro ligou para o banco ou pedir para ele colocar a roupa na máquina.
É normal que, em certas fases da vida, a rotina domine os diálogos. Porém, se está difícil encontrar interesses em comum ou assuntos novos para conversar, talvez seja hora de reavaliar o relacionamento e buscar maneiras de se reconectar.
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