Realizou Graduação em Medicina pela Universidade de Brasília (UnB) em 1986 e é Professora Assistente de Dermatologia na...
iAna Paula de Araujo foi redatora do site Minha Vida no período de abril de 2011 até fevereiro de 2012. Jornalista formada pela Pontifícia Universidade
iNem muito oleosa, nem muito seca. A pele precisa estar hidratada na medida certa para sempre ter brilho e maciez. Porém, o ressecamento é bem comum e pode ser causado por diversos fatores: desde um banho quente e demorado até efeito colateral de remédios.
Para conhecer melhor essas causas, o Minha Vida foi atrás de dermatologistas que explicam os cuidados necessários para evitar a pele seca ou ressecada. Confira a seguir:
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Sabonetes inadequados
Se você tem pele seca ou ressecada, um dos primeiros pontos a serem analisados é o sabonete que você está usando. "Todos os sabonetes têm como ação desengordurar a pele, até mesmo os sabonetes neutros, e eles fazem isso na medida em que retiram a camada de gordura que tem função protetora e participa na hidratação da pele. O ideal é usar sabonete apenas nas axilas, nádegas e área genital", afirma a dermatologista Ana Maria Pinheiro.
Mas se você não abre mão de usar o produto no corpo inteiro, opte pelos sabonetes líquidos, que tendem a ser mais delicados e com pH mais equilibrado, sabonetes que contenham no rótulo a palavra "hidratante", ou sabonete para peles sensíveis — que possui hidratante em vez de desengordurante na fórmula.
Mau uso do hidratante
Não basta usar hidratante: ele deve ser aplicado de maneira mais eficiente se o objetivo for se livrar da pele seca. A dica da dermatologista Fernanda Casagrande é usá-lo logo após o banho.
"Temos uma camada na pele chamada barreira transepidermal, composta por queratinoides, que ficam mais móveis e maleáveis depois do banho, fazendo com que o hidratante penetre melhor", explica. Assim, o ideal é aplicar o produto nos três primeiros minutos após o banho.
Banhos muito quentes e demorados
A má notícia para quem adora banhos longos e quentes é que, sim, este hábito contribui, e muito, para a pele seca e ressecada. "Banhos com temperaturas acima de 36ºC/37ºC facilitam a remoção da camada de gordura da pele, principalmente se associado ao uso de sabonetes. A temperatura ideal é a temperatura da nossa pele, de 35ºC", afirma Ana Maria Pinheiro.
Umidade do ar
As condições climáticas também influenciam muito o estado da pele. Quando o tempo estiver seco, os especialistas indicam banhos mais curtos e menos quentes, pouco uso de sabonete e investimento pesado em hidratação logo após o banho. Também vale contar com a ajuda de um umidificador de ar.
Roupas que causam alergia
Sabe aquele suéter que você adora, mas dá uma coceira danada? Ele pode ser a causa de sua pele seca. "Roupas que possuem tecido sintético, onde o suor permanece na pele e não é absorvido pelo tecido, podem fazer com que a pele perca a barreira de proteção mais superficial e tenha maior propensão a alergias", conta a médica Fernanda Casagrande.
O melhor é optar por tecidos com maior capacidade de absorção do suor, que são os naturais (em geral, feitos 100% em algodão) e o chamado dry fit — um tipo de microfibra que facilita a respiração da pele e tem uma secagem mais rápida.
Doenças que afetam a pele
Diabetes, hipotireoidismo, má nutrição e psoríase podem prejudicar a saúde da pele. Portanto, o primeiro passo é tratar e controlar o problema. "No caso do hipotireoidismo, mesmo quando controlado, a pele pode permanecer alterada e extremamente ressecada, sendo preciso optar por hidratantes com alto poder de emoliência, como aqueles com ureia e lactato de amônia", ensina a médica Fernanda Casagrande.
Já no caso da psoríase, não adianta só hidratar a pele. "A causa da descamação e ressecamento excessivo está relacionada a alterações imunológicas da pele, sendo preciso tratá-la com produtos específicos para este tipo de dermatose e, em alguns casos, com medicação via oral", afirma a dermatologista.
Efeito colateral de medicamentos
Existem medicações que ressecam a pele, como as estatinas, usadas no controle do colesterol. "Mas esse efeito colateral não costuma ser frequente", garante a médica Ana Maria. Os diuréticos, usados no tratamento da hipertensão, também contribuem para diminuição da oleosidade da pele. A solução é investir em um bom creme hidratante.
No caso do uso de retinoides (como a isotretinoína), usados para o tratamento da acne por ressecamento da pele por atrofiar as glândulas sebáceas, é preciso ter cuidado. "O uso deve ser avaliado pelo dermatologista, pois pode até piorar a situação", alerta Fernanda.
Idade avançada
Conforme o tempo passa, o corpo já não é mais o mesmo. Segundo a dermatologista Ana Maria Pinheiro, as glândulas sebáceas reduzem a produção de sebo com a idade, deixando a pele mais seca, principalmente nas extremidades. A saída, mais uma vez, é apostar em cremes hidratantes adequados e ingerir água regularmente.