Rita Novais, especialista em Nutrição

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Informações profissionais

Especializada em Nutrição Clínica, Nutrição Parenteral, Nutrição Esportiva e Fitoterapia pelo GANEP, em Vigilância Sanitária de Alimentos pela USP/SP e Auditora de ISO 9000 e 22000 pelo Bureau Veritas e SGS. Membro da Sociedade Brasileira de Cirurgia Bariátrica e Metabólica.

Atuação em Consultoria, Assessoria e treinamentos para estabelecimentos comerciais e industriais, escolas, padarias e confeitarias, adequando a mesma legislação vigente. Auditoria de estabelecimento industriais e comercial de boas práticas de fabricação, APPCC e Iso.

É diretora e fundadora da empresa Consultoria Alimentar.

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Rita Novais, especialista em Nutrição, responde

Carlos Fregonesi perguntou

Tenho divertículos , tento manter uma alimentação saudáve , como evitar crises ?

Evite alimentos que tem semente como por exemplo :quiabo, berinjela, vagem, tomate, etc.Manter o funcionamento regular do intestino e fundamental para evitar crises.Mantenha o equilibro emocional, evite passar nervoso.

Eunice perguntou

Preciso repor vitamina d o que devo comer?

Sardinha, Salmão, queijo, ovos, óleo de figado de bacalhau, araque são boas fontes de vitamina D.Diariamente é recomendado que se pegue o sol das 8 as 10h.Procure um nutricionista para que o plano alimentar seja elaborado de forma personalizada e se...

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