Dra. Talita Pereira Varela, especialista em Nutrição, responde
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Como preparar a carne de soja?
É importante ferve-la bem e escorrer em uma peneira mesmo, depois ela pode ser temperada como de costume ( igual a carne moída), alem de muito gostosa a soja é muito nutritiva.
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Quem tem muita fome ao entardecer e toma remédio pode fazer mais o que para emagrecer?
sugiro que você procure um médico e atente se além da fome tem outros sintomas, como urinar muito a noite ou sentir muita sede.
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Posso trocar o chá de hibisco por outro chá e ter o mesmo efeito?
o chá de hibisco tem seu efeito na perda de peso, o chá verde, o chá de canela com gengibre são alguns exemplos de chás que também auxiliam na perda de peso. cuidado apenas se você toma antidepressivos, pois os mesmos tem ação contrária aos chás.