Especialistas
Dra. Sandra Blefari
Informações profissionais
Especialista em Psicoterapia Breve, atuando com abordagens modernas e eficazes: PNL (Programação Neurolinguística), Hipnose, Hipnoterapia, Terapia de Vidas Passadas e outras. Tratamento de fobias específicas, emagrecimento, medo de dirigir, formulação de objetivos, recolocação e orientação profissional, transição de carreira e outros.
Dra. Sandra Blefari, especialista em Psicologia, responde
1 Pessoa perguntou
Como atividades físicas como o pilates podem ajudar quem tem ansiedade?
Os exercícios físicos, sejam de qualquer espécie, contribuem para o alívio da ansiedade. É importante identificar alguma prática esportiva, que tenha afinidade.
1 Pessoa perguntou
Desconforto no peito e queimação no estômago é sintoma de ansiedade?
Pode ser. Geralmente são sintomas associados a ansiedade, mas é importante procurar ajuda de um profissional Gastro.