Dra. kristhyanne lima, especialista em Nutrição, responde
Tenho um metro e 56 centímetros estou com 65 quilos quero perder gordura durante um mês pra poder entrar na academia ,qual a dieta certa ?
Procure um profissional de Nutriçao para fazer sua antropometria, anamnese, historico familiar, solicitar seus exames bioquimicos, e so então montar um plano alimentar indidualizado.
Glicose acima de 100 mg/dL é perigoso?
Procure um clinico, sua taxa está fora dos pontos de corte adotados pela Organização Mundial de Saúde, que preconizam até 99 a taxa normal.
Como acelerar o metabolismo e perder peso além de gengibre, chá verde e suco de limão?
Atividade física para ganhar massa magra. Isso com toda certeza acelerará seu metabolismo.
Quais as complicações de tomar remédios para emagrecer?
Irritabilidade, insônia, boca seca, desaceleração do metabolismo, ou seja, gasta menos energia por estar passando longas horas sem se alimentar, o que faz vc engordar novamente quando parar de tomar esses sacietogenos. Faça exercícios, beba águ...
[ Continuar lendo ]Medicamentos diuréticos diminuem o peso?
Medicamentos diuréticos fazem você eliminar grande qtde de líquidos mas não fazem vc perder gordura, portanto não emagrecem.