Informações profissionais
Professor convidado dos cursos de Pós-Graduação Lato Sensu das Faculdades (UCL/RJ) e (FASIPE/MT). Mestre em Ciências do Exercício e do Esporte (UERJ), Pós-Graduado em Fisiologia do Exercício e Prescrição do Exercício (UGF) e em Psicopedagogia Clínico-Institucional. Palestrante em diversos eventos nacionais.
Dr. José Nunes da Silva Filho, especialista em Educação Física, responde
Eu tenho condropatia nos dois joelhos o agachamento prejudica ??
Boa tarde, Pelo contrário, ele quase sempre é indicado tanto na prevenção, quanto no tratamento de condropatias. No entanto, inicialmente é fundamental que você tenha a liberação do ortopedista, e que seja sempre acompanhado (a) por um profissional d...
[ Continuar lendo ]Estou com gordura localizada na barriga e principalmente o chamado de " pneus" além da alimentação, quais os exercícios mais eficazes?
Olá boa tarde, Primeiramente, gostaríamos de agradecer pela interação. Em segundo, atualmente sabe-se segundo as recomendações da Organização Mundial da Saúde, que através de estudos populacionais, chegaram a um consenso de que realizar atividade...
[ Continuar lendo ]