Dra. Brunna Moreira, especialista em Nutrição, responde
Cranberry ajuda prevenir a gastrite e a úlcera?
Devido seu grande poder antibacteriano, o Cranberrry auxilia na prevenção de doenças estomacais como úlcera e gastrite. O efeito ocorre porque o efeito da frutinha impede que certas bactérias como o H. Pilory, se fixem na parede do estômago.
Quantas calorias contém em 100 gramas de cranberry seca?
Cranberry possui apenas 46kcal em 100g, mas cuidado, pois com as marcas que adicionam açúcar, podendo a chegar até a 230kcal em 20g.
Cranberry previne a placa bacteriana?
As proantocianidinas,presentes no cranberry ajudam a prevenir infecções e formações de placas bacterianas, tanto do trato urinário como bucal, impedindo as bactérias de se ligarem a gengiva e dentes.
Cranberry protege o coração?
O Cranberry também ajuda a diminuir o risco de doenças relacionadas com o coração e ajuda na manutenção da saúde cardiovascular. Isso porque, contém flavonóides, propriedade antioxidantes e pode diminuir o risco de aterosclerose. A aterosclerose é...
[ Continuar lendo ]Cranberry reduz os níveis de colesterol no sangue?
Estudos comprovam que a ingestão regular do pó ou suco de cranberry reduz substancialmente o colesterol total e o colesterol LDL no sangue, isso porque a fruta é rica em flavonoides. Recomenda-se o consumo de 400ml de suco/dia.
Procuro ter uma alimentação saudável na maior parte do tempo, com prática de eercícios e mesmo assim sou muito constipada. o q fazer?
Intestino preso é algo que incomoda muito, causa inchaço e desconforto abdominal e pode até nos deixar mal humorados. Além de uma alimentação rica em fibras, é muito importante que se beba água no decorrer do dia, para auxiliar a formação do bolo fe...
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