Informações profissionais
Israel Adolfo, possui um amplo background em Nutrição e Atividades Físicas, já que é formado em Nutrição (Centro Universitário São Camilo) e Pós Graduado em Fisiologia do Exercício e também em Treinamento Desportivo (UNIFESP).
Além de trabalhar com esportes de alto rendimento (F7 Society) é um entusiasta em como emagrecer com saúde, pois sua maior preocupação, em seu trabalho, é o bem estar de cada um.
É coautor do livro Suplementação Nutricional no Esporte, sendo referência para sites e revistas quando o assunto é suplementação nas atividades físicas, bem como emagrecer com saúde.
É avesso às dietas de revistas e trabalha com planejamentos alimentares individualizados / personalizados, respeitando assim, as preferências, aversões, estilos de vida, neuras e momentos de “ eu preciso de um docinho agora” de cada indivíduo!
Ingredientes validados por Dr. Israel Adolfo Miranda Busto
Dr. Israel Adolfo Miranda Busto, especialista em Nutrição, responde
Quais são os benefícios da Dieta flexível?
Como qualquer outra dieta e/ou planejamento alimentar, um controle com restrição de macronutrientes, leva a uma perda de peso.
Quais os cuidados necessários ao realizar a dieta flexível?
Na verdade não podemos chama-la bem de deita, pois a definição de dieta é inflexibilidade, o que passa longe da IIFYM que significa Alimentação Flexível. A IIFYM, pode comprometer não apenas resultados, mas também a saúde. Os riscos são todas as d...
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