Informações profissionais
Preparador físico e especialista em exercícios para melhorar a ansiedade e criador do método RL10 de emagrecimento, onde ensina a fazer o corpo virar uma “máquina de queimar gordura”, independente do tempo que a pessoa tenha para fazer exercícios.
Há mais de 9 anos ensinando que, com coisas simples do cotidiano e pequenos hábitos, ter uma rotina de exercícios e, se for o caso, emagrecer, não é complicado.
No método RL10, utiliza embasamentos científicos junto a criatividade para elaborar treinos para pessoas que não possuem tempo e já tentaram diversas formas para ter uma rotina de exercícios, sem sucesso, e ensinando que pra se manter saudável física e mentalmente, não precisa fazer exercícios todos os dias, ficar horas numa academia e nem frequentar uma, caso não queiram.
