Informações profissionais
Carolina Ferrer é formada pela faculdade de Medicina de Itajubá, fez residência em Medicina Esportiva pela UNIFESP/EPM e faz parte do departamento médico da equipe feminina – RedBull Bragantino Equipe de médicos – Confederação Brasileira de Judô Médica.
Dra. Carolina Ferrer, especialista em Medicina Esportiva, responde
Pedalar perde a barriga?
Sim, é possível perder barriga pedalando! O ciclismo é um exercício aeróbico eficaz, que ajuda a queimar calorias e a aumentar o metabolismo, contribuindo para a perda de gordura corporal total, incluindo a região abdominal, não especificamente, mas...
[ Continuar lendo ]Qual o melhor exercício para perder barriga?
Não existe um exercício "milagroso" para a perda de gordura localizada apenas na barriga, uma vez que a redução de gordura ocorre de maneira global no corpo. No entanto, uma combinação de exercícios aeróbicos, como corrida, natação, ciclism...
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