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Agora confira a receita:
Ingredientes
- Aveia em flocos, ½ xícara
- Leite desnatado, 1/3 de xícara
- Iogurte grego natural, 100g
- Semente de chia, 1 colher (sopa)
- Banana picada, ½ unidade
- Mel a gosto
- Cacau em pó, 1 colher (sopa)
Modo de preparo
- Coloque a aveia, o leite, o iogurte e as sementes de chia em um pote, tampe e misture bem
- Acrescente primeiro o chocolate usando um garfo
- Acrescente o mel e depois as bananas
- Guarde na geladeira até a hora de comer
