Se preocupar com tudo e ser impaciente tem relação com a ansiedade?
Graduado em Medicina pela UNIFESP, é médico credenciado pelo Hospital Albert Einstein e diretor técnico de saúde do Hosp...
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Sem dúvida que tem, não estou afirmando que isto é sinônimo de ansiedade; pode ser também uma característica de responsabilidade, de previsibilidade, de um traço de personalidade centralizadora; mas pode ser também um traço de ansiedade
Sou graduada na PUCRS desde 2007, atendo em consultório particular desde então em psicologia clínica. A psicoterapia é o...
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A ansiedade é uma inquietação interna que extrapola para vários sintomas. Se a ansiedade não for a causa de se preocupar com tudo e ser impaciente, provavelmente vai vir a ser uma consequência.Sendo causa, o que será que precisa ser preenchido com tantas preocupações? Qual seria a real preocupação por trás de todas as outras. Existem coisas realmente muito preocupantes em todas as áreas, isso não podemos negar, mas sofrer demais com essas preocupações é prejudicial. É importante então descobrir o que trás tantas preocupações a tona. Sendo consequência, a ansiedade trás consigo a idéia de que é difícil de resolver, ou perigoso, o preocupar-se com tudo vai gerar ansiedade porque não podemos resolver tudo, algo sempre acaba escapando do nosso controle.O ideal seria conseguir resolver o que está ao nosso alcance, mesmo que possa exigir algum esforço, mas poder também lidar com a frustração de não poder resolver tudo e portanto ter mais paciência com os lapsos da vida.
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O calor tende a deixar as pessoas mais estressadas por causa da liberação de um hormônio chamado cortisol, que é considerado o hormônio do estresse. Esse hormônio, inclusive, pode gerar incômodo tanto em dias de calor, quanto nos de frio extremo.O ho...
[ Continuar lendo ]Pode usar absorvente íntimo durante os exercícios?
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[ Continuar lendo ]Sinto ciúmes do meu amigo, devo conversar sobre isso?
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