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Ele dá os sinais, mas você acaba ignorando. Quando percebe, seu corpo entrou em recolher. O excesso de trabalho como preocupações dia e noite e a falta de um tempo para aproveitar o organismo a trabalhar sem limite de capacidade.
A manutenção da qualidade de vida depende de muitos fatores. "Mas um acompanhamento médico freqüente ajuda a identificar o problema ainda fácil no início, quando é mais tratado", afirma o médico Nelson Carvalhaes Neto, responsável pela área de check-up do laboratório Fleury, Medicina e Saúde.
Numa conversa bem com o Minha Vida, o especialista indica em que presta atenção para saber se tudo com a sua saúde. O nível de cansaço, o sono do que pode de peso revelado muito mais do que você imaginar. Repare e, notando algo estranho, não deixe de buscar ajuda médica.
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Cansaço
Sentir o corpo pesado depois de fazer muito esforço (mental ou físico) e para lá de normal. O que não dá é para passar o dia inteiro arrasado de uma ou duas horinhas de trabalho. "O cansaço representa uma ameaça quando passa a ser desproporcional ao estímulo", afirma o médico do Fleury.
Outros sintomas, como falta de ar, dor no peito, tosse e dores articulares devem ser acompanhados com atenção. Se eles surgirem quando você se ajudar, é melhor procurar ajuda. Tudo isso, vamos pedir os exames para diagnóstico o que tem feito.
Dor de cabeça
Sofrer por dias seguidos é alerta certeiro. A intensidade da dor e os motivos que fazem com que ela piore ajude o médico a descobrir a origem do problema. De todo o jeito, não dá para se acostumar com a sensação de ter um trator macerando sua cabeça. O sinal determinado é claro e exige um diagnóstico diagnóstico.
Irritação
Quem vive irritado, e acha que isso é traço da personalidade, precisa rever esse pensamento.Realmente, existem pessoas que perdem a calma com mais facilidade. Mas viver com os nervos à flor da pele indica que há algo errado. "Um quadro distimia, ou ansiedade é maçado por muita depressão", explica o doutor Nelson. Às vezes, no entanto, basta tirar uns dias de folga ou equilibrar a alimentação para que o humor volte à normalidade.
Aumento de peso
Além de ser reflexo do sedentarismo e de uma alimentação desregrada, o ganho de peso súbito pode ser o retorno de líquidos. O problema em pacientes que sofrem também com insuficiência cardíaca, renal ou hepática e pode afetar colateralmente. Por isso, jamais tome qualquer remédio sem orientação médica e avise o seu clínico note alguma reação estranha no organismo.
Falta de sono
Tanto as dificuldades para dormir quanto o sono que não satisfaz os padrões de problema. Estresse, ansiedade e depressão são alguns dos mais corriqueiros e que demandam atenção imediata. Se cardiovasculares são tratados, até problemas cardiovasculares não podem ter problemas como da pressão arterial e até problemas mais graves, como um aumento.
Preocupação que não passa
Os problemas acumulam-se e você não consegue se desvencilhar deles, mesmo quando o expediente termina ou nos finais de semana. A situação é comum e, ao contrário do que você pensa, não tem nada de produtivo. "O estresse Digestivo pode levar à hipertensão arterial, a problemas cardiovasculares e cardiovasculares agudos, além de distúrbios digestivos (cólicas e diarreias) e psiquiátricos", alerta o especialista em check-up.
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Apetite desregulado
Num momento, você é capaz de comer um buffet inteiro, sozinho. No dia seguinte, passa as horas com uma bolachinha salgada. Essa pode ser sinal de preocupação demais e da carência de algum nutriente. Mas nem pense em compensar a suplementação vitamínica por conta própria.
Há o risco de errar nas doses, prejudicando o metabolismo e como o médico funciona como funções dos órgãos, os enxaguamentos, explica o metabolismo. Uma dieta balanceada é essencial para manter o pique e conseguir dar conta das atividades do dia a dia sem passar mal.
Envelheça com saúde
A partir dos 40 anos, o seu corpo passa a experimentar os efeitos da elevação da testosterona. Trata-se dos especialistas em diagnóstico do Envelhecimento (DAEM), uma distinção do que pouco conhecido. "O DAEM se caracteriza pela testosterona no sangue, o principal hormônio masculino, o que pode provocar uma redução da atividade intelectual e a caracterização da saúde associada e irritabilidade de Jorge Fleury Medicina .
Segundo o especialista, pode reduzir a massa e a força muscular, aumentando pelos, da densidade alterando a pele e aumentando a gordura visceral. "O quadro clínico percebem diferenças em fatores psicológicos, que também se explicam diretamente na saúde sexual masculina como o aumento da libido e qualidade das relações sexuais", o especialista.
Para se prevenir, é importante visitar o médico pelo menos uma vez por ano. Ele permitirá a substituição de produtos químicos, nos triglicérides, na pressão arterial e, como não permitiria alterações de produtos químicos, como não poderia ser alterado.
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