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A constipação intestinal, comumente chamada de prisão de ventre, é caracterizada peladefecação insatisfatória. Isso significa que uma pessoa que sofre com este quadro podeapresentar problemas como: fezes duras, dificuldade na evacuação, fezes não frequentes(menos de três vezes por semana) e sensação de evacuação incompleta1 .
Aliás, esses incômodos podem vir acompanhados de outros sintomas, caso da dorabdominal e dos gases2 . Todos eles servem como sinais de alerta para o quadro, portanto,assim como o critério de Roma III indica, caso você tenha dois ou mais desses sintomas poraproximadamente três meses, o médico deve ser procurado1.
Se por um lado a prisão de ventre pode ser considerada comum, uma vez que atingeaproximadamente 20% da população mundial2 , por outro, ainda há muitas dúvidas quecercam o assunto e atrapalham a busca por tratamento. Então para te ajudar a entender oquadro de uma vez por todas, separamos cinco fatos essenciais. Confira!
1 - Há um grupo mais predisposto
As mulheres e os idosos são os públicos que mais apresentam prisão de ventre. As possíveisexplicações são muitas, mas, no público feminino, o quadro está mais relacionado àsalterações hormonais. Já na terceira idade, ele tende a ser mais comum devido a redução dofuncionamento intestinal, uso de medicamentos, entre outras causas1.
2 - A prisão de ventre pode ter mais de uma causa
Como visto acima, as alterações hormonais e o uso de determinados medicamentos já sãolevantados como causas da prisão de ventre2 . Mas a lista ainda é um pouco maior, uma vezque o quadro pode aparecer por: falta de atividades físicas, doenças gastrointestinais eneurológicas, mudanças de rotina, baixa ingestão de água e fibras, sendo esses dois últimosconsiderados os motivos mais comum3,4.
3 - A prisão de ventre pode estar relacionada com falta de exercícios físicos
Investir em exercícios e atividades físicas são as melhores maneiras de manter o corpo ativo.E essa movimentação também é fundamental para melhorar o quadro de prisão de ventre,uma vez que ajudam a estimular a atividade muscular do intestino, melhorar o tônusmuscular pélvico e abdominal, o que reflete na defecação5.
4 - As emoções também podem interferir
Sabe aquela sensação de "borboletas" na barriga? Ela é um exemplo de como o psicológicopode influenciar o corpo, incluindo o sistema gastrointestinal. Sabe-se que o estresse, porexemplo, pode influenciar o trânsito intestinal, causando a prisão de ventre6,7.
É importante lembrar que cada organismo responde de uma forma, por isso algumas pessoas podem ter outros quadros ligados ao sistema gastrointestinal, como a diarreia7.
5 - É possível tratar a prisão de ventre
Em alguns casos, a prisão de ventre melhora com a adequação de hábitos, portanto, investirem atividades físicas, bem como aumentar o consumo de água e fibras podem ser osprimeiros passos para aliviar o quadro4.
Mas, se mesmo após essa mudança o organismo ainda continuar com um trânsito lento, aprisão de ventre deverá ser acompanhada pelo especialista e neste caso, ele pode optar portratamento medicamentoso. Disponível em sachê ou frasco, a Lactulona8 pode ser uma dasopções do especialista.
Lactulona possui indicação adulta e pediátrica, podendo ser administrada sozinha ou comalimentos, ou ainda misturada em líquidos. A ação esperada deste medicamento é a derestabelecer a função regular do intestino, pois intensifica o acúmulo de água no bolo fecal.Desse modo, Lactulona ajuda no aumento e no amolecimento das fezes, facilitando aevacuação8.
Referências:
1 - Schmidt, F.M.Q.; Santos, V.L.C.G.; Domansky, R.C. et al. Prevalência de constipação intestinal autorreferida em adultos da população geral. Revista da Escola de Enfermagem da USP vol.49 nº3, São Paulo - June, 2015. https://doi.org/10.1590/S0080- 623420150000300012
2 - Alves, J.G. Constipação intestinal. Jornal Brasileiro de Medicina, vol. 101, nº2 Março/Abril, 2013 Disponível em: http://files.bvs.br/upload/S/0047- 2077/2013/v101n2/a3987.pdf. Acesso em: 03 de junho de 2020.
3 - Harvad Health Publising. Common causes of constipation. Disponível em: https://www.health.harvard.edu/diseases-and-conditions/common-causes-of-constipation. Acesso em: 03 de junho de 2020.
4 - Ministério da Saúde. Constipação Intestinal. Disponível em: http://bvsms.saude.gov.br/bvs/dicas/149constipacao.html#:~:text=BVS%20%2D%20Minist %C3%A9rio%20da%20Sa%C3%BAde%20%2D%20Dicas%20em%20Sa%C3%BAde&text=A%20 constipa%C3%A7%C3%A3o%20intestinal%20ou%20pris%C3%A3o,outras%20doen%C3%A7a s%20de%20origem%20gastrointestinal. Acesso em: 03 de junho de 2020.
5 - Garcia, L.B. Constipação Intestinal: aspectos epidemiológicos e clínicos. Saúde e Pesquisa, Maringá (PR). Disponível em: https://periodicos.unicesumar.edu.br/index.php/saudpesq/article/view/4761/2760. Acesso em: 03 de junho de 2020.
6 - Chan,A.OO, Cheng, C., Hui, W.M. Differing coping mechanisms, stress level and anorectal physiology in patients with functional constipation. World Journal Gastroenterol. 2005, Sep 14; 11(34): 5362?5366. Disponível em: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4622810/. Acesso em: 03 de junho de 2020.
7 - The American Institute of States. Stress Effects. Disponível em: https://www.stress.org/stress-effects. Acesso em: 03 de junho de 2020.
8 - Bula do produto. Lactulona. Daiichi Sankyo. Disponível em: https://www.lactulona.com.br/img/Lactulona_Bula_Paciente.pdf