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Queda de cabelo, dentro do esperado, é completamente normal. Perdemos cerca de 50 a 100 fios de cabelo diariamente, o que não é muita coisa comparando aos mais de 100 mil fios presentes no couro cabeludo.
A perda de cabelo, em geral, compreende duas queixas diferentes entre si: o eflúvio, que é a queda, e a calvície ou alopecia, que são as falhas. Ambos são um problema comum e que, somados, atingem milhões de pessoas em todo o mundo.
Causas da queda de cabelo
A quantidade e velocidade de cabelo perdido podem determinar a causa do problema. Contudo, apenas um profissional especializado, como um dermatologista, pode diagnosticar e confirmar o problema.
Mesmo assim, é possível mensurar algumas das principais causas da queda de cabelo. Confira:
Maus tratos aos fios
Os maus tratos aos fios são uma das principais causas da queda de cabelo. Todos os tipos de cabelo precisam de atenção e cuidados específicos que podem garantir saúde e beleza aos fios.
- Utilizar produtos inadequados para o tipo específico de cabelo
- Dormir ou prender os cabelos ainda molhados
- Pentear os cabelos da forma incorreta
- Uso excessivo de instrumentos quentes como secador, chapinha e babyliss
- Uso de bonés e chapéus em excesso.
Problemas de saúde e uso de medicamentos
A queda de cabelo não acontece somente por conta de fatores externos. Problemas de saúde, doenças e medicamentos também podem causar danos à saúde dos fios. Por isso, o acompanhamento médico e exames periódicos são tão importantes.
- Doenças na tireoide
- Deficiência de ferro
- Doenças infecciosas e autoimunes
- Estresse
- Tricotilomania
- Uso de medicamentos sem prescrição médica ou em excesso.
Fatores da vida e emocionais
Acontecimentos completamente normais na vida e até mesmo hereditariedade podem causar queda de cabelo em homens e mulheres.
- Estresse
- Gravidez
- Amamentação
- Puerpério
- Menopausa
- Puberdade
- Hereditariedade.
Como prevenir a queda de cabelo
Mesmo com todas as causas apresentadas acima, alguns hábitos simples do dia a dia podem ajudar a prevenir a queda de cabelo e ainda garantem saúde e beleza aos fios, como:
- Evite lavar os cabelos todos os dias
- Não durma com os cabelos ainda molhados
- Não prenda os cabelos ainda molhados
- Utilize shampoo e condicionador adequados para cada tipo de cabelo
- Use condicionador moderadamente
- Utilize o tipo de escova ou pente adequados para cada tipo de cabelo
- Evite o uso excessivo de secadores, chapinhas e outros instrumentos quentes
- Utilize cremes sem enxágue com proteção solar
- Use bonés e chapéus com moderação
- Mantenha o cronograma capilar em dia sempre que possível
- Faça exames periodicamente
- Atente-se aos sinais do couro cabeludo
- Cuide sempre da alimentação
- Atente-se aos sinais de ansiedade ou depressão.
Importância do cuidado aos cabelos
Sabemos que cabelos fortes e brilhosos garantem um visual lindo para qualquer pessoa. O motivo de tal afirmação se dá ao fato dos cabelos terem um papel bastante importante na autoestima de homens e mulheres.
Por isso, mantenha os cuidados sempre em dia e, ao perceber qualquer alteração nos fios do cabelo ou no couro cabeludo, procure um dermatologista assim que possível.
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