Redatora de saúde e bem-estar, autora de reportagens sobre alimentação, família e estilo de vida.
O couro cabeludo abriga a raiz do cabelo. É dele que o fio nasce e, por isso, a sua saúde pode interferir no crescimento capilar. Para que a região fique saudável é essencial mantê-la sempre higienizada e, quando isso não é feito da forma correta, a queda de cabelo pode aumentar.
Isso porque a pele que fica dentro do couro cabeludo, onde está a raiz do cabelo, possui glândulas responsáveis pela produção de um sebo lubrificante (que causa a oleosidade), além de células em constante renovação.
Quando esse sebo e as células mortas se acumulam na superfície do couro cabeludo, o ambiente fica propício para a proliferação de fungos, o que provoca uma inflamação local conhecida como dermatite seborreica. E é justamente essa inflamação que pode provocar o aumento da queda de cabelo.
Como identificar a inflamação do couro cabeludo?
Para identificar se o couro cabeludo está ou não correndo risco de desenvolver essa inflamação, é importante observar alguns aspectos. Se ele apresenta vermelhidão, descamação, machucados, coceira, ardência ou sensibilidade, isso significa que ele não está saudável e precisa de cuidados.
Com relação à frequência de lavagem, é importante que cabelos oleosos sejam lavados diariamente. Já os mistos ou secos precisam ser higienizados em dias alternados.
O shampoo deve ser escolhido conforme o tipo de cabelo. Na hora de limpar o couro cabeludo, utilize a polpa dos dedos e faça movimentos circulares. É importante deixar o shampoo agindo por, no mínimo, dois minutos.
Ter uma dieta balanceada, rica em proteínas, também ajuda a manter a saúde do couro cabeludo. Afinal, ela oferece substratos essenciais para a estrutura do cabelo.
Além disso, é recomendado evitar dormir de cabelo molhado e usar produtos químicos em excesso, como descolorantes e alisantes à base de formol, principalmente os que atingem o couro cabeludo.
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