Possui graduação em Medicina pela Pontifícia Universidade Católica de São Paulo (1981), doutorado em Ginecologia, Obstet...
iRedatora de saúde e bem-estar, autora de reportagens sobre alimentação, família e estilo de vida.
Coceira, vermelhidão na área vaginal, corrimento branco e agrupado e dor ao urinar ou durante as relações sexuais são alguns dos sintomas da candidíase vaginal, condição comum entre as mulheres. Algumas práticas podem favorecer a proliferação da Candida albicans, fungo causador da condição, que se reproduz com facilidade na região genital. O MinhaVida listou seis hábitos que podem causar a candidíase ou piorá-la. Confira!
1. Consumir carboidratos em excesso
Alimentos ricos em carboidratos simples, como a farinha branca, doces, industrializados e algumas bebidas alcoólicas criam o cenário perfeito para o desenvolvimento da infecção. O motivo é que o carboidrato altera o pH da região íntima, tornando o meio mais ácido e propício para a proliferação dos fungos.
Além disso, carboidratos e alimentos ricos em açúcar liberam glicose no organismo, fonte de energia ideal para as células de Candida albicans, como apontou um estudo divulgado na revista científica PLoS One. Com o pH ácido e glicose liberada, os fungos aproveitam para expandir suas colônias pelo organismo. Em um quadro de candidíase instalado, a dica é consumir os alimentos citados com moderação.
2. Usar roupas íntimas ou de banho úmidas
Ambientes quentes e úmidos favorecem a proliferação da Candida albicans, como explicou o ginecologista e obstetra Fabio Laginha em entrevista prévia ao MinhaVida. “O fungo a candidíase prefere locais úmidos, por isso a vagina é um local tão comum para essa infecção. Frequentar piscinas, ficar muito tempo com roupas de banho molhadas ou mesmo não secar corretamente a região genital pode propiciar uma candidíase vaginal”.
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3. Usar roupas íntimas sintéticas
Roupas íntimas feitas com materiais sintéticos deixam a região íntima abafada, o que favorece a proliferação do fungo. O fator de risco foi abordado em um artigo publicado no periódico Critical Reviews in Microbiology. Dessa forma, dê preferência a peças de tecidos, de modelos mais folgados, que possibilitem a ventilação natural.
4. Vestir roupas muito justas
Roupas muito justas como calça jeans skinny, legging e meia-calça, podem acabar abafando a região íntima, tornando úmida e quente ao longo do tempo de uso. Esse cenário se torna propício à reprodução da Candida. Por isso, sempre opte por tecidos leves, roupas largas e confortáveis.
5. Consumir antibióticos
A Candida albicans, causadora da doença, é um fungo que naturalmente habita o organismo. A ação de antibióticos de amplo espectro, ou seja, que funcionam para diferentes doenças, pode acabar matando bactérias benéficas que habitam o corpo humano e desequilibrando a flora vaginal, como informado pelo especialista previamente. Com isso, a região fica desprotegida e propicia a proliferação do fungo.
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6. Estresse emocional
A saúde emocional e física caminham lado a lado, e quando essa parceria entra em desequilíbrio, o corpo sente e apresenta sintomas diversos. Com a candidíase também funciona assim. O estresse emocional costuma contribuir para a infecção fúngica, já que ele compromete o sistema imunológico.