Mestre em Endocrinologia e Metabologia pela Universidade Federal do Rio de Janeiro (UFRJ). Graduada em Medicina na Unive...
iRedatora entusiasta de beleza e nutrição, autora de reportagens sobre alimentação, receitas saudáveis e cuidados pessoais.
iSabe aquela sensação de cansaço extremo e falta de força para se levantar e fazer atividades simples? Ou então de já ter descansado, mas mesmo assim não parecer o suficiente? O cansaço sem fim, ou então fadiga crônica, é caracterizado pelo cansaço intenso e até incapacitante.
O MinhaVida conversou com a endocrinologista Priscilla Martins, que falou sobre essa condição e sobre as possíveis causas do cansaço sem fim. Continue lendo!
Saiba mais: Cansaço ou fadiga: 8 doenças que podem causar o sintoma
Sintomas do cansaço sem fim
Segundo a endocrinologista Priscilla Martins, esse cansaço pode atrapalhar atividades rotineiras e vir acompanhado de outros sintomas.
“Trabalhar, se arrumar, cuidar da família e realizar atividades normais do dia a dia se tornam tarefas difíceis quando se trata de cansaço extremo. Pode vir acompanhado de desânimo, sono não reparador, dificuldade de concentração, irritabilidade, intolerância a ficar em pé por muito tempo, dores musculares ou articulares e dor de cabeça”, explica a especialista.
Saiba mais: Cansaço mental pode intoxicar o cérebro, diz estudo
Principais causas do cansaço sem fim
Em um episódio de cansaço excessivo, a endocrinologista lista que é preciso ficar de olho e investigar algumas situações, como:
- Deficiências hormonais: hipotireoidismo, insuficiência adrenal, deficiência de testosterona e climatério são algumas das alterações hormonais em que o sintoma de cansaço excessivo é comum
- Deficiências nutricionais: podem ocorrer, por exemplo, em dietas restritivas ou doenças disabsortivas, como a deficiência de vitamina B12 e ferro, podendo vir acompanhada de fadiga, falta de disposição, cãimbras e dificuldade de concentração
- Depressão: a doença é uma das maiores causas de fadiga crônica e precisa ser sempre investigada, uma vez que a depressão também pode causar falta de energia e cansaço constante que impedem a realização de atividades diárias
- Diabetes: o diabetes também pode causar sintomas de cansaço extremo, dificuldade de realizar atividades habituais, falta de energia e muito sono devido à desidratação provocada pela poliúria e pela incapacidade das células em receberem glicose o suficiente
- Distúrbios do sono: a apneia obstrutiva do sono e a síndrome das pernas inquietas, por exemplo, podem causar sono não reparador e resultar em cansaço extremo em longo prazo
Saiba mais: 8 maneiras de lidar com o cansaço mental
Quando buscar ajuda médica?
De acordo com a especialista, uma pessoa deve buscar ajuda médica quando o cansaço é persistente, não melhora após o descanso e se mantém após algumas semanas, comprometendo a realização de atividades comuns diárias e a qualidade de vida.
Saiba mais: Cansaço em excesso: sintoma pode denunciar problemas de saúde