Pouca gente sabe, mas tomar creatina todos os dias, mesmo nos dias sem treino, pode deixar seu corpo assim
Tomar creatina todos os dias potencializa os músculos, melhora a recuperação e até ajuda no foco. Entenda por que a regularidade é essencial!
Especialista consultado Dra. Tatiane Schallitz Nutrição CRN 21103320/SP

Nutricionista pela UERJ, sou Antropometrista ISAK L1, pós-graduada em Fitoterapia pela UNIFATEC, com Capacitação em Tran...

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Escrito por Livia D'Ambrosio Analista editorial

Jornalista com sete anos de experiência em redação na área de beleza, saúde e bem-estar. Expert em skincare e vivências da maternidade.

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