Dra. Ilana de Oliveira, especialista em Nutrição, responde
Quem tem gastrite erosiva deve fazer qual dieta e colocar o quê no suco verde?
Em geral, o suco verde é feito com couve ou salsinha, uma fruta (como maçã, abacaxi, melão), gengibre e limão. Variando as frutas você consegue uma boa diversificação do sabor (pode usar além dessas que citei). Já sua dieta deve ser adequada às suas...
[ Continuar lendo ]A dieta Dukan é boa ou ruim?
A dieta Dukan é baseada em se alimentar basicamente de fontes protéicas e exclui da alimentação TODOS os carboidratos. Isso ajuda a perder peso em um período muito rápido, mas tem consequências à saúde muito sérias (perceptíveis a longo prazo). Al...
[ Continuar lendo ]Quais frutas pessoas com triglicérides alto não devem consumir?
O maior problema não está em "qual fruta", mas sim na quantidade, e não só das frutas, mas de todos os alimentos... E não só para o nível de triglicérides aumentado, mas também para evitar outras doenças. O açúcar natural presente nas frutas são nec...
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