Especialistas
Dra. Cláudia Kobayashi
Dra. Cláudia Kobayashi, especialista em Psicologia, responde
Daniela perguntou
Não como muita besteira tipo doces e salgados e sou muito ansiosa e devido a isso tenho engordado muito,o que fazer?
Já buscou orientação médica para refutar a hipótese de qualquer disfunção orgânica? Sugiro que conheça e busque profissionais que atuem com o mindfullness, vai te ajudar e muito. Abraço.
Beatriz perguntou
Adoro academia, falta motivação pessoal. Tenho a auto estima muito baixa, o que posso fazer para me motivar ir todos os dias para academia?
Bom os próprios resultados obtidos na academia são as recompensas que ajudam a influenciar sua auto-estima, afinal quem não gosta de se olhar no espelho com aquela roupa e se sentir bem? Ninguém,mas ninguém mesmo te elogiou na vida??? Lembre-se que m...
[ Continuar lendo ]