Dra. Debora Froehner, especialista em Nutrologia, responde
Tenho triguiceridios alto e não consigo baixar o posso fazer pra conseguir?
Quem tem triglicerídeos elevados precisa investigar. Erro na alimentação, com excesso de consumo de carboidratos refinados e gorduras, falta de fibra alimentar, etc, são comportamentos alimentares que favorecem o aumento desta gordura no sangue. Situ...
[ Continuar lendo ]Me chamo Leila a minha dúvida é : Não tomo leite e a falta da vitamina d está comprovada. Como repor?
Leia, a falta de vitamina D é uma das hipovitaminoses mais comns na população brasileira, não estando necessariamente relacionada à ingesta de leite. Outros alimentos contém vitamina D, como salmão, ovo, sardinha, etc. O importante é você procurar um...
[ Continuar lendo ]Preciso de algo que substitua o sal ?
é preciso variar os metodos de tempero dos alimentos para estimular o paladar. O uso indiscriminado de sal de cozinha tem efeitos no organismo, principalmente quando pensamos na função dos rins. Para substituir o sal, podemos fazer uso de temperos na...
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