Me chamo Leila a minha dúvida é : Não tomo leite e a falta da vitamina d está comprovada. Como repor?
Graduada em medicina pela Universidade Federal de Santa Catarina, especialização em Nutrologia pelo Hospital Beneficenci...
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Leia, a falta de vitamina D é uma das hipovitaminoses mais comns na população brasileira, não estando necessariamente relacionada à ingesta de leite. Outros alimentos contém vitamina D, como salmão, ovo, sardinha, etc. O importante é você procurar uma orientação médica, com Nutrólogo ou endocrinologista, para que possam avaliar o nível da deficiência e recomendar um tratamento. Atualmente há disponível algumas formas de reposição da vitamina e estes profissionais poderão indicar a melhor no seu caso.
Tenho sentido mais fome que o comum, tem algo que eu possa fazer para sentir menos?
O aumento da fome pode ser sinal de muitas condições, como a privação do sono ou sono de má qualidade, o estresse ou ansiedade, o uso de alguns medicamentos como corticoides e antidepressivos e doenças como o hipertireoidismo ou diabetes mellitus des...
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Existem estudos, não completamente confiáveis, que apontam que o consumo excessivo da bebida na gestação pode estimular as contrações — mas isso não é comprovado cientificamente. Portanto, o chá de camomila é liberado com cautela na gravide...
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